Даже профессиональные спортсмены сталкиваются с тем, что после вынужденной паузы им приходится возвращаться к тренировкам. Для этого нужно соблюдать четкую программу, которая позволит восстановить мышцы, вернуть им тонус и подготовить тело к прежней работе над собой.

Видеоуроки от бодибилдера Станислава Линдовера.

Сеть студий Topstretching анонсировала запуск восьмого фитнес-марафона.

Уроки по укреплению мышц пресса.

Прыжки на скакалке скипинг , доступный и эффективный способ избавиться от лишнего веса, приобрести подтянутую, спортивную фигуру

Возлюбленная рэпера Тимати не теряет время зря на карантине, а активно занимается спортом

Специалисты Европейского медицинского института ожирения сравнили рационы Владимира Путина, Дональда Трампа и Ангелы Меркель

Герцогиня Сассекская хочет, чтобы ее супруг скинул пару килограммов и изменил имидж

Министерство спорта РФ на своей странице в Instagram озвучило сразу три якутских национальных вида спорта вошли в число самых популярных в стране

Секреты долголетия рекордсменов по продолжительности жизни сводятся к достаточно простым правилам

Современные дети мало двигаются. В этом виновата большая занятость в школе и дома, считают санитарные врачи