19 февраля 2020, Среда 09:16
Можно ли пить зелёный чай на ночь Можно ли пить зелёный чай на ночь Это не самая лучшая идея, утверждают американские диетологи 17.02.2020 22:39 Здоровье автор: Елена Чуликова
Новое исследование: дети должны спать по 9-12 часов Новое исследование: дети должны спать по 9-12 часов Международная группа учёных обнаружила, что от количества ночного сна зависит уровень интеллекта ребёнка 05.02.2020 12:15 Дети автор: Елена Чуликова
Меньше сна, меньше рискованных поступков Меньше сна, меньше рискованных поступков Более четверти современных подростков не высыпаются, выяснила ВОЗ. Вместе с этим, они стали меньше пить, курить и вести половую жизнь 23.01.2020 20:20 Дети автор: Елена Чуликова
Лекарство от бессонницы Лекарство от бессонницы Пешие прогулки вечером на свежем воздухе эффективны для обретения глубокого, полноценного сна, выяснили американские учёные 12.01.2020 22:37 Здоровье автор: Елена Чуликова
Какова идеальная температура для здорового сна? Какова идеальная температура для здорового сна? Слишком теплая спальня может стать причиной бессонницы 03.01.2020 15:51 Здоровье автор: Владислав Лукьянов
Международная федерация научит фигуристов правильно спать Международная федерация научит фигуристов правильно спать Международный союз конькобежцев (ИСУ) представил для фигуристов дистанционный курс по здоровому сну и восстановлению сил 03.12.2019 17:12 Спорт автор: Владислав Лукьянов
Сон помогает хорошо учиться Сон помогает хорошо учиться Высыпающиеся дети лучше успевают в школе. Эту истину подтвердили американские учёные, изучив данные почти 50 тысяч учеников 28.10.2019 15:22 Дети автор: Елена Чуликова
Способ превратить «сов» в «жаворонков» Способ превратить «сов» в «жаворонков» Ученые обнаружили способ, как превратить «сов» в «жаворонков» 11.06.2019 08:01 Здоровье автор: Светлана Кутман
В каком положении лучше всего спать В каком положении лучше всего спать Человек проводит во сне треть жизни , или пытается стремиться к этому. 10.06.2019 18:55 Здоровье автор: Светлана Кутман
Ученые выяснили, какое ночное состояние предупреждает о раке Ученые выяснили, какое ночное состояние предупреждает о раке Специалисты из Европейского фонда Lung провели исследование с участием более 19 тысяч человек и вот что выяснили. 22.05.2019 10:05 Здоровье автор: Мартынов Александр
Как питаться чтобы жить долго Как питаться чтобы жить долго Питание только в сторого определённый 10-часовой промежуток каждые сутки помогает решить многие проблемы метаболизма 21.05.2019 14:12 Еда автор: Яна Штырц
Можно ли выспаться за 2 часа Можно ли выспаться за 2 часа Любой из нас с радостью согласился бы увеличить сутки на пару часов, чтобы успеть сделать не только все дела, но и выспаться. 18.05.2019 09:25 Здоровье автор: Мартынов Александр
Несколько уловок, которые помогут выспаться за меньшее количество времени Несколько уловок, которые помогут выспаться за меньшее количество времени Как меньше спать, но лучше себя чувствовать 17.05.2019 13:25 Здоровье автор: Мартынов Александр
Что общего у сна и старения? Что общего у сна и старения? Существует мнение, что именно окислительный стресс - основная причина запуска процесса старения и источник дегенеративных недугов 04.05.2019 14:55 Здоровье автор: Мартынов Александр
Польза сна в борьбе с раком и старением Польза сна в борьбе с раком и старением Ученые Университета имени Бар-Илана в Израиле выяснили, что сон способствует восстановлению ДНК в клетках, что препятствует преждевременному старению и развитию рака. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress. 06.03.2019 23:10 Здоровье автор: Мартынов Александр
Косметичка, сон или тренировки – что мешает вам похудеть? Косметичка, сон или тренировки – что мешает вам похудеть? Даже если вы правильно питаетесь и много двигаетесь, существуют «вредители», которые могут помешать похудению. 06.02.2019 17:32 Здоровье автор: Бородин Олег
Сон - ключ к победе над лишним весом Сон - ключ к победе над лишним весом Обычно для борьбы с лишним весом люди прибегают к диете и физическим упражнениям. А как насчет сна? Врач Нил Стэнли высказывает мнение, что не менее важно хорошо спать по ночам. 04.02.2019 21:28 Здоровье автор: Бородин Олег
Исследование: Память можно тренировать во сне Исследование: Память можно тренировать во сне Человек может запоминать, что слышал во сне. 02.02.2019 08:59 Hi-Tech автор: Милена Голд
Ночные кошмары Ночные кошмары Сновидения не всегда бывают милыми и радужными. Иногда во снах к нам приходят кошмары. 25.01.2019 18:06 Здоровье автор: Бородин Олег