29 февраля 2020, Суббота 15:04
Дюкан: Просто правильно питаться и худеть невозможно Дюкан: Просто правильно питаться и худеть невозможно Проблема ожирения появилась 50 лет назад. Об этом в интервью «Радио Маяк» рассказал французский диетолог Пьер Дюкан. 26.02.2019 21:20 Еда автор: Бородин Олег
Дюкан открыл шокирующую правду об углеводах Дюкан открыл шокирующую правду об углеводах Потребление быстрых углеводов является фактором риска появления онкологических заболеваний. В этом уверен известный французский диетолог Пьер Дюкан. 19.02.2019 19:23 Еда автор: Бородин Олег
Что и как нужно есть до и после тренировок Что и как нужно есть до и после тренировок   Занимаетесь фитнесом? А вы уверены, что правильно составили свой рацион в день тренировок? Ведь многие советуют не кушать три часа после занятий спортом, а кто-то говорит, что нужно сразу закрывать «углеводное окно». Попробуем разобраться, чем лучше всего перекусить до и после физических нагрузок, и можно ли вообще кушать до тренировки. 12.02.2019 18:12 Еда автор: Бородин Олег
Ликбез по углеводам: различаем простые и сложные Ликбез по углеводам: различаем простые и сложные Давно известно, что лучше употреблять сложные углеводы, а простых нужно избегать. В чем же разница и чем брокколи лучше пончика? 07.02.2019 20:08 Еда автор: Бородин Олег
Почему яйца на завтрак добавляют 10 лет жизни Почему яйца на завтрак добавляют 10 лет жизни Теперь стало известно, что ежедневное употребление яиц снижает риск развития диабета 2 типа. 07.02.2019 19:37 Еда автор: Бородин Олег
Избавляемся от отеков! Избавляемся от отеков! Если после пробуждения ваше отражение в зеркале подозрительно напоминает пучеглазого лягушонка, а пальцы рук и ног - баварские колбаски, значит, вы относитесь к тем «счастливицам», которые произносят фразу «Кажется, я опухла» чаще, чем какую-либо другую.   05.02.2019 16:48 Еда автор: Бородин Олег