06 июня 2020, Суббота 10:44
Восстановление режима тренировок после самоизоляции Восстановление режима тренировок после самоизоляции Полезными советами по восстановлению режима тренировок делился эксперт X-Fit в России Антон Шапочка. 01.06.2020 15:50 ЗОЖ автор: Анна Быстрова
Lifestyle. Спорт в сердце. Кардиотренировки в домашних условиях Lifestyle. Спорт в сердце. Кардиотренировки в домашних условиях Видеоуроки по улучшению сердечного ритма. 31.05.2020 12:51 ЗОЖ автор: Сергей Терехов
Lifestyle. Учимся садиться на шпагат Lifestyle. Учимся садиться на шпагат Видеоуроки от гимнастки Дарьи Мороз по продольному и поперечному шпагату. 26.05.2020 12:00 ЗОЖ автор: Сергей Терехов
Lifestyle. Растягивая удовольствие: упражнения с эспандером Lifestyle. Растягивая удовольствие: упражнения с эспандером Видеоуроки по упражнениям с эспандером в домашних условиях. 20.05.2020 17:11 ЗОЖ автор: Сергей Терехов
Lifestyle. Планка динамическая и статическая: доступно любому желающему Lifestyle. Планка динамическая и статическая: доступно любому желающему Советы по выполнению упражнения «планка». 19.05.2020 16:00 ЗОЖ автор: Сергей Терехов
Lifestyle: упражнения для ног в домашних условиях Lifestyle: упражнения для ног в домашних условиях . Комплекс видеозанятий от спортсменов и фитнес-тренеров. 12.05.2020 15:00 ЗОЖ автор: Сергей Терехов
«Вакуум» - эффективное упражнения для похудения живота и талии «Вакуум» - эффективное упражнения для похудения живота и талии Тренировка поможет обрести красивый пресс и выправить осанку 09.05.2020 00:24 ЗОЖ автор: Сержантова Мария
Дарья Касаткина выступила в роли фитнес-тренера для подписчиков страницы в Инстаграме Дарья Касаткина выступила в роли фитнес-тренера для подписчиков страницы в Инстаграме Теннисистка показала свой тренировочный процесс в домашних условиях. 04.04.2020 22:36 Спорт автор: Сергей Терехов
Миф или Правда Миф или Правда Разрушаем миф о воде во время похудения. 28.02.2020 15:00 Здоровье автор: Марина Сиваченко
Новые Barbie ходят в спа и занимаются фитнесом Новые Barbie ходят в спа и занимаются фитнесом Mattel создала коллекцию велнес-инфлюенсеров Barbie. Куклы занимаются постоянным уходом за собой. 05.02.2020 22:43 Общество автор: Мария Кондратьева
Количество приседаний поможет определить продолжительность жизни человека Количество приседаний поможет определить продолжительность жизни человека Бразильские ученые считают, что количество приседаний может помочь определить продолжительность жизни человека 21.12.2019 13:28 Здоровье автор: Яна Штырц
Вероника Скворцова пообещала вновь заняться фитнесом Вероника Скворцова пообещала вновь заняться фитнесом Она призналась, что по своему абонементу смогла посещать спортзал только 1,5 месяца. Тренировки пришлось прервать из-за серии командировок 04.12.2019 23:06 Здоровье автор: Елена Чуликова
Валерия опубликовала в соцсети свою домашнюю тренировку Валерия опубликовала в соцсети свою домашнюю тренировку Российская певица продолжает делится с подписчиками секретами своей стройности. 01.12.2019 21:32 Шоу Бизнес автор: Светлана Кутман
Лайфхаки для силовой тренировки Лайфхаки для силовой тренировки Тренируйся с удовольствием 14.11.2019 23:18 ЗОЖ автор: Марина Сиваченко
Домашний фитнес. Проще, чем кажется! Домашний фитнес. Проще, чем кажется! Как работать над фигурой, не выходя из дома. 08.11.2019 22:09 Здоровье автор: Анастасия Нестерова
Интересные факты о фитнесе Интересные факты о фитнесе Правильное питание залог качественной фигуры. Но без спорта не обойдется. 06.11.2019 16:00 ЗОЖ автор: Марина Сиваченко
Иностранцы обрушили гнев на блогершу из России Иностранцы обрушили гнев на блогершу из России Жители Барселоны раскритиковали российскую фитнес-блогершу Елену Рыбальченко 18.10.2019 19:49 Кругосветка автор: Яна Штырц
Силовые тренировки для женщин - польза или вред? Силовые тренировки для женщин - польза или вред? Ольга Коробкова, методист тренажерного зала и элит-тренер сети фитнес-клубов World Class, рассказала Glamour, как на самом деле силовые тренировки влияют на женский организм и могут ли они принести нам вред. 14.04.2019 03:10 Здоровье автор: Сырбу Ирина
Диета Дюкана: 5 типичных ошибок, из-за которых вы не худеете Диета Дюкана: 5 типичных ошибок, из-за которых вы не худеете Диета доктора Дюкана признана не только самой популярной, но и одной из самых результативных. С помощью этой системы питания можно с легкостью сбросить 15, 20 и даже 30 лишних килограмм! Однако некоторые новички зачастую сетуют на диету и опускают руки из-за того, что вес не снижается. Но виновата не диета, всему виной ошибки, которые совершают сами худеющие. 14.02.2019 19:28 Еда автор: Бородин Олег
Что и как нужно есть до и после тренировок Что и как нужно есть до и после тренировок   Занимаетесь фитнесом? А вы уверены, что правильно составили свой рацион в день тренировок? Ведь многие советуют не кушать три часа после занятий спортом, а кто-то говорит, что нужно сразу закрывать «углеводное окно». Попробуем разобраться, чем лучше всего перекусить до и после физических нагрузок, и можно ли вообще кушать до тренировки. 12.02.2019 18:12 Еда автор: Бородин Олег
Мужское брюшко: на что клюют девушки? Губит людей не пиво. Мужское брюшко: на что клюют девушки? Губит людей не пиво. Небольшой мужской живот может действовать успокаивающе, считают некоторые студентки. «Папино пузо» - промежуточное состояние мужского живота между рельефной мускулатурой и обвисшим пузом, которое также называют «пивным». 05.02.2019 00:02 Еда автор: Бородин Олег