Американские ученые назвали главную причину преджевременного старения мозга

Специалисты из США в результате масштабных исследований сумели выяснить, что основной причиной старения мозга у людей среднего возраста является так называемый метаболический синдром.

А вот провоцировать его появление способны гипертония, сахарный диабет и ожирение. Это три основные причины, которые крайне негативно сказываются на когнитивных способностях еще вполне молодых людей.

Впоследствии это приводит к преждевременному старению и других органов тела и организма в целом, и может даже приводить к слабоумию.

Во избежание подобных ситуаций специалисты рекомендуют здоровый образ жизни, побольше движения и физических занятий, а также правильный рацион, куда необходимо включить рыбу, фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.