, автор: Дмитриев Ю.

Американцы назвали неожиданный способ быстро похудеть

Простой и недорогой способ подавить в себе тягу к перекусам и перееданию назвали диетологи из США.

Не в силах подавить жгучее желание что-нибудь перехватить, мы сами не замечаем, сколько калорийной «гадости» запихиваем в себя каждый день.

А потом смотрим на себя в зеркало, и искренне не понимаем – откуда что взялось на боках, животе, и куда сбежала талия.

Диетологи из разных стран годами разрабатывают целые комплексы, чтобы помочь людям подавить в себе чувство голода.

Но американские специалисты из Академии питания решили не искать сложных путей, и на основании собственных исследований назвали простейший способ не чувствовать лишний раз голод.

Называется этот способ – жевательная резинка. Ну, или если проще – всем нам с детства знакомая жвачка.

Согласно утверждению диетологов из США, если кидать в рот резинку пять-шесть раз в течение дня, это постепенно отобьет желание бежать в ближайший фастфуд, и тем самым сократит потребление калорий, и быстро уменьшит вес.

Правда, стоит заметить, что очень многие коллеги американцев усомнились в правильности их выводов.

Например, некоторые специалисты считают, что жвачка во рту вырабатывает дополнительную слюну, и как раз наоборот, может вызывать дополнительное чувство голода.

Что ж, в очередной раз убеждаемся в том, что сколько экспертов, столько и мнений. Но одно нельзя подвергнуть сомнению. Если хотим похудеть, надо меньше есть и больше двигаться.