, автор: Дмитриев Ю.

Японцы назвали главную причину своего долголетия

По итогам прошлого года страна восходящего солнца занимала второе место по продолжительности жизни.

Средний возраст японцев достиг восьмидесяти пяти лет, и в этом плане они уступают лишь жителям Гонконга.

Между тем, Япония всегда славилась числом долгожителей, перешагивающих 100-летний рубеж. Что же помогает гражданам страны восходящего солнца жить так долго?

Местные ученые провели исследования на эту тему, и выяснили, что главной причиной японского долголетия является не здоровая пища, не климат, не отсутствие вредных привычек, а… ходьба.

Энергичная ходьба, быстрее привычного для себя режима, по мнению специалистов, помогает дожить до очень преклонных лет.

В этом случае, когда человек ежедневно и помногу ходит по улице в ускоренном темпе, старость в привычном ее понимании, отодвигается на десять, пятнадцать и даже двадцать лет.