Россиянам посоветовали отказаться от употребления кофе в жару
12 июля 2020 05:41

Россиянам посоветовали отказаться от употребления кофе в жару

Особенно не стоит злоупотреблять бодрящим напитком гражданам с физической активностью.

В летнюю жаркую пору лучше ограничить или и вовсе отказаться от кофе. В противном случае злоупотребление бодрящим напитком может нанести вред организму.

Как рассказала врач-терапевт Ирина Ярцева, в большом количестве этот напиток может привести к обезвоживанию организма. Поэтому, если вы не можете отказаться от чашки утреннего кофе, до его приема и после выпивайте стакан воды. Особенно в жару.

А если у человека есть высокая физическая активность, то кофе лучше не пить. Ведь с потоотделением и в жару организм теряет больше жидкости.

Запрет на кофе или сокращение до минимума нужно соблюдать и гражданам с мочекаменными болезнями или поражением почек. Им рекомендуется пить не больше одной чашки в день.

Ярцева добавила, что разницы между горячим и холодным кофе нет. Оба содержат кофеин. Здоровым людям она советуют пить не больше трех чашек кофе в день.

Туроператоры заявили о снижении цен на путевки в Турции на 25%
Туроператоры заявили о снижении цен на путевки в Турции на 25%
Таким образом, туры в Турцию обходятся россиянам значительно дешевле, чем в это время в прошлом году.
15.08.2020
Путешествия
В Томской области открылись рестораны и кафе
В Томской области открылись рестораны и кафе
За каждым столиком должно быть не более двух человек. Это правило не распространяется на семьи.
15.08.2020
Путешествия
В Новгородской области отреставрировали летний домик Суворова
В Новгородской области отреставрировали летний домик Суворова
В последние годы он находился в аварийном состоянии и был закрыт для посетителей.
15.08.2020
Путешествия
Курорты Крыма могут принимать до 8 млн туристов в год
Курорты Крыма могут принимать до 8 млн туристов в год
Однако для этого нужно работать над развитием инфраструктуры.
15.08.2020
Путешествия
Археологи Псковской области ищут древнюю крепость Ярослава Мудрого
Археологи Псковской области ищут древнюю крепость Ярослава Мудрого
Деревянно-земляная древнерусская крепость моложе первого летописного упоминания Усвята в 1021 году.
15.08.2020
Путешествия
На курортах Крыма наблюдается нехватка персонала в гостиницах
На курортах Крыма наблюдается нехватка персонала в гостиницах
Большинство работников гостиниц, которые являются гражданами Украины, не смогли приехать на полуостров из-за закрытых границ.
15.08.2020
Путешествия
В Петербурге под песни Виктора Цоя развели Дворцовый мост
В Петербурге под песни Виктора Цоя развели Дворцовый мост
Культовый рок-исполнитель трагически погиб ровно 30 лет назад.
15.08.2020
Путешествия
Власти Абхазии не будут закрывать границу с Россией из-за роста числа новых случаев коронавируса
Власти Абхазии не будут закрывать границу с Россией из-за роста числа новых случаев коронавируса
Россия и Абхазия открыли совместную границу 1 августа.
13.08.2020
Путешествия
Казахстан возобновляет авиарейсы в Россию, Белоруссию и на Украину
Казахстан возобновляет авиарейсы в Россию, Белоруссию и на Украину
Однако для выполнения полетов в российские города требуется дополнительное разрешение авиационных властей России.
13.08.2020
Путешествия
Таиланд может открыть границы для иностранных туристов лишь в 2021 году
Таиланд может открыть границы для иностранных туристов лишь в 2021 году
Власти королевства опасаются новой вспышки коронавируса в результате завоза опасной болезни иностранцами.
13.08.2020
Путешествия
Россияне активно интересуются авиабилетами в Черногорию, несмотря на отсутствие прямых рейсов
Россияне активно интересуются авиабилетами в Черногорию, несмотря на отсутствие прямых рейсов
Спрос на авиабилеты в европейскую страну по сравнению с июле вырос почти в 20 раз.
13.08.2020
Путешествия
Авиакомпания AZUR air запустила рейсы из Красноярска в Анталью через Ростов
Авиакомпания AZUR air запустила рейсы из Красноярска в Анталью через Ростов
До конца августа авиаперевозчик планирует выполнить из сибирского региона на турецкий курорт 12 чартеров.
13.08.2020
Путешествия
Названы самые дешевые курорты Азовского моря для отдыха этой осенью
Названы самые дешевые курорты Азовского моря для отдыха этой осенью
Сутки проживания там колеблются от 965 до 1,5 тыс. рублей.
13.08.2020
Путешествия
РЖД запустит скоростной поезд \
РЖД запустит скоростной поезд "Стриж" из Петербурга в Самару
Из Петербурга в Самару поезд будет отправляться по нечетным числам, а в обратном направлении - по четным.
13.08.2020
Путешествия
В национальном парке \
В национальном парке "Приэльбрусье" построят отель со спа-центром
Отель будет иметь 45 номеров разной категории.
13.08.2020
Путешествия
В Эрмитаже вновь возобновляют прием туристических групп
В Эрмитаже вновь возобновляют прием туристических групп
Пока в группах будет максимум по пять человек.
13.08.2020
Путешествия
Из Туапсе запустят пассажирский поезд в абхазскую Гагру
Из Туапсе запустят пассажирский поезд в абхазскую Гагру
Составы будут курсировать четыре раза в неделю.
13.08.2020
Путешествия
Авиакомпания \
Авиакомпания "ЮТэйр" запустила рейсы в Сочи и Астрахань из Грозного
Жители этих городов могут без пересадок добраться до конечного пункта всего за 1,5-2 часа.
13.08.2020
Путешествия
Болгария будет выдавать россиянам многократные двухлетние визы
Болгария будет выдавать россиянам многократные двухлетние визы
Это одна из правительственных мер поддержки туристической отрасли Болгарии.
13.08.2020
Путешествия
Банк России выпустил монету к 500-летию Тульского кремля
Банк России выпустил монету к 500-летию Тульского кремля
Серебряная монета номиналом в три рубля вышла трехтысячным тиражом.
12.08.2020
Путешествия