28 мая 2020, Четверг 07:38
Семь игр, чтобы вырастить эмоционально сильных детей
30 апреля 15:28Обзоравтор: Елена Чуликова

Семь игр, чтобы вырастить эмоционально сильных детей

В последнее время много говорят о важности развития эмоционального интеллекта. Эксперты утверждают, начинать лучше в детстве

Высокий IQ, данный от природы, к сожалению, не всегда приводит к успеху, да и не у всех он есть. Не менее важен эмоциональный интеллект, говорят психологи, который в отличие от первого можно развить. Чем раньше человек научится распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач, тем более насыщенную и счастливую жизнь получит. Поэтому предлагаем вам несколько упражнений в игровой форме, которые вы сможете выполнять вместе с детьми.

1. А я так не думаю

Один из сложнейших моментов в общении — когда кто-то не согласен с твоей точкой зрения. Поиграйте с ребёнком вдвоём (или в компании детей, разделив их на пары) в такую игру. Первый собеседник задаёт простой вопрос: например, «Какая твоя любимая еда?» Ребёнок отвечает. Тогда первый говорит: «Фу, это невкусно и, к тому же, не полезно. Лучше бы ты ел другое». Задача ребёнка — отстоять своё мнение, подробно объяснить, почему он считает это блюдо вкусным и полезным. Важно! Cледите, чтобы не дошло до конфликта и чтобы собеседники не переходили на личности.

2. Бумеранг

«Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой», — не зря так говорят! Пусть дети почувствуют это на себе в игре. Взрослый-ведущий предлагает игрокам дать ему различные задания, какие угодно. Кто-то из малышей ограничится скромными идеями, а кто-то наверняка захочет подшутить над ведущим: например, попросит его скакать, как мартышка, или ползать под столом.

После этого ведущий говорит: «А теперь проделайте то, что вы придумали, сами». Неудивительно, что шутникам будет сложнее всего выполнить задание. Важно! Разрешите отказаться, если ребёнку совсем неловко, но пусть тогда он подробно расскажет о своих чувствах и объяснит, почему именно ему не хотелось вести себя так.

3. Эмоциональное чтение

Одно из важных умений — понимать, какие чувства и эмоции движут людьми. Это способствует не только терпимости, но и быстрому налаживанию отношений с окружающими. Поиграйте с ребёнком в эмоциональное чтение. Начните читать любую книжку и, останавливаясь после каждого абзаца, просите маленьких слушателей дополнить рассказ описанием переживаний героев. Если детишек много, будет даже интереснее: возможно, мнения разойдутся, и каждый увидит в сюжете что-то своё. А если малыш ещё не может сам сочинить продолжение, дополните сюжет сами.

Пример: Посадил дед репку. Выросла репка большая-пребольшая. Стал дед репку из земли тянуть. Тянет-потянет — вытянуть не может. Плюнул дед, расстроился, уселся на завалинке. Обидно стало старику, что силы уже не те, ведь в молодости он бы эту репку в секунду вытянул. «В следующем году редиску посажу, — думает дед, — её-то точно вытяну». А кого на помощь-то звать? Позвал дед на помощь бабку. Неловко деду, что приходится к женщине обращаться, но делать нечего: позвал он бабку. И так далее.

4. Воздушный шарик

Нередко случается, что эмоции переполняют нас, и нам кажется, что мы вот-вот лопнем. Проиграйте эту ситуацию. Попросите ребёнка надуть воздушный шар, а потом выдуть воздух из шарика себе в рот, чтобы щёки растянулись, как будто вот-вот лопнут. Теперь пусть он потихоньку «сдувается» и почувствует облегчение.

Важно! Не забудьте объяснить крохе, чем это поможет ему в жизни. Когда он будет очень зол или обижен, готов ударить или расплакаться, он может набрать много-много воздуха и медленно выпустить его, как будто «выпускает пар». Во-первых, от этого станет легче физически, а во-вторых, за время упражнения острые эмоции отступят.

5. С меня хватит!

Более серьёзная игра для школьников, которая помогает понять, что из любой ситуации можно выйти и необязательно терпеть до победы. Игроки располагаются в кругу, а один из них («жертва») садится в центре круга. Дальше попросите детей по очереди говорить что-то «жертве» — хвалить, признаваться в любви, обвинять в чем-то, задавать вопросы. В любой момент «жертва» имеет право не выдержать внимания, сказать «С меня хватит!» и выйти из круга.

Важно! Предупредите детей, что это не конкурс, кто дольше продержится, а упражнение, которое пригодится им в жизни, поможет познать себя и испытать интересные эмоции. Если вы сомневаетесь, что игроки будут задавать приличные вопросы и не станут оскорблять, раздайте им бумажки с заранее подготовленными репликами.

6. Что за эмоция?

Игра, которая понравится даже самым маленьким, — своеобразная пантомима. Изображайте с помощью мимики, жестов и позы разные эмоции и предложите детям угадать, что это. Когда малыши начнут преуспевать в распознавании, пускай попробуют сами побывать в роли ведущего и изображать эмоции, чтобы другие угадывали.

Важно! Спектр эмоций выбирайте в соответствии с возрастом игроков. Трёхлетка вряд ли распознает философское настроение или замешательство, а школьнику будет скучно угадывать про радость и злость.

7. Комплименты

Умение похвалить от души — ещё один важный для жизни навык. Эта отличная игра не только разовьёт его, но и станет прекрасным завершением любого цикла упражнений и способом поднять всем настроение. Дети садятся в круг, первый игрок говорит комплимент своему соседу справа. Тот должен поблагодарить его и похвалить уже своего правого соседа, и так до тех пор, пока круг не замкнётся.

Важно! Маленьким детям может быть сложно делать комплименты, поэтому им полезно помогать, подсказывать. «Кажется, у Веры очень красивые глаза. Скажешь ей об этом?» «Помнишь, Максим сегодня сам завязал шнурки? Похвали его за это». Стоить помнить, что большинство игр на развитие эмоциональной сферы хоть и более эффективны в группе, но могут быть адаптированы и для узкого круга — семьи или даже мамы с ребёнком. Ведь эмоциям есть место везде и всегда, неважно, сколько людей вокруг.

Яндекс Новости: Добавить в источникиБольше интересного на канале: Дзен-IncNews
«Аэроэкспресс» рассчитывает в июне восстановить график движения поездов в полном объеме «Аэроэкспресс» рассчитывает в июне восстановить график движения поездов в полном объеме Также компания снижает стоимость билета. 28.05.2020 05:38 Кругосветка автор: Дмитрий Ульянов
Компания Royal Flight запустит чартеры из Москвы в Сочи и Анапу Компания Royal Flight запустит чартеры из Москвы в Сочи и Анапу Самолеты в Сочи будут летать четырежды в неделю, а в Анапу - трижды. 28.05.2020 05:28 Кругосветка автор: Дмитрий Ульянов
Гонконг хочет ввести «туркоридоры» для стран с благополучной эпидситуацией Гонконг хочет ввести «туркоридоры» для стран с благополучной эпидситуацией В первую очередь такие коридоры будут действовать с соседними странами. 28.05.2020 03:11 Кругосветка автор: Дмитрий Ульянов
Boucheron показал новые украшения Boucheron показал новые украшения Ювелирный дом Boucheron представил новые украшения из коллекции Serpent Bohème. 28.05.2020 00:09 Мода автор: Мария Кондратьева
Актера Брэда Питта раскритиковали поклонники за небрежный вид Актера Брэда Питта раскритиковали поклонники за небрежный вид Фотографии с актером опубликовало издание Daily Mail 28.05.2020 00:01 Селебрити автор: Сержантова Мария
Miu Miu показал кампанию новой предосенней коллекции Miu Miu показал кампанию новой предосенней коллекции Miu Miu начал публиковать в своих соцсетях снимки из рекламной кампании новой предосенней коллекции. 27.05.2020 23:58 Мода автор: Мария Кондратьева
Messika выпустил коллекцию украшений Messika выпустил коллекцию украшений Ювелирный бренд Messika выпустил коллекцию украшений с цветными бриллиантами. 27.05.2020 23:50 Мода автор: Мария Кондратьева
Леди Гага выпустила инстаграм-маску Леди Гага выпустила инстаграм-маску Леди Гага выпустила инстаграм-маску по мотивам клипа «Rain on Me». Это первый бьюти-фильтр от певицы. 27.05.2020 23:44 Селебрити автор: Мария Кондратьева
Виктория Бекхэм с младшим сыном Виктория Бекхэм с младшим сыном В инстаграме Круза Бекхэма появился снимок, на котором 15-летний подросток позирует с мамой. 27.05.2020 23:39 Селебрити автор: Мария Кондратьева
В Петербурге установлен онлайн-рекорд по массовой игре на барабанах В Петербурге установлен онлайн-рекорд по массовой игре на барабанах Специальная акция приурочена ко дню рождения города. 27.05.2020 23:34 Общество автор: Анастасия Нестерова
Театры России с 1 июня начнут подготовку к открытию Театры России с 1 июня начнут подготовку к открытию Все театры страны прекратили работу в конце марта. 27.05.2020 23:25 Кругосветка автор: Дмитрий Ульянов
Сериал «В Филадельфии всегда солнечно» продлили  на новый сезон Сериал «В Филадельфии всегда солнечно» продлили на новый сезон Телеканал FX объявил о продлении комедийного сериала «В Филадельфии всегда солнечно» на 15-й сезон. 27.05.2020 23:13 Cinema автор: Мария Кондратьева
Тизер финала четвёртого сезона «Рика и Морти» Тизер финала четвёртого сезона «Рика и Морти» Проект Adult Swim опубликовал тизер заключительной серии четвёртого сезона мультсериала «Рик и Морти». 27.05.2020 23:08 Cinema автор: Мария Кондратьева
В Кавминводах с 1 июня заработают четыре санатория В Кавминводах с 1 июня заработают четыре санатория Также первых отдыхающих примут три бальнеогрязелечебницы. 27.05.2020 23:01 Кругосветка автор: Дмитрий Ульянов
Азарт над сеткой. Основные правила волейбола, которые помогут его понять Азарт над сеткой. Основные правила волейбола, которые помогут его понять Рассказываем, что нужно знать о волейболе для удовольствия от игры или просмотра. 27.05.2020 22:06 Спорт автор: Сергей Терехов
Таиланд будет принимать туристов только из стран с благоприятной эпидситуацией Таиланд будет принимать туристов только из стран с благоприятной эпидситуацией Пока что авиарейсы в Таиланд из других государств запрещены до 30 июня. 27.05.2020 21:32 Кругосветка автор: Дмитрий Ульянов
В Москве с 1 июня можно будет гулять в парках В Москве с 1 июня можно будет гулять в парках Прогуливаться по паркам смогут жители столицы всех возрастов. 27.05.2020 21:21 Кругосветка автор: Дмитрий Ульянов
КХЛ определила дату начала нового сезона КХЛ определила дату начала нового сезона Первый матч планируется провести 2 сентября. 27.05.2020 19:04 Спорт автор: Сергей Терехов
Представители Серии А встретятся с правительством по поводу рестарта сезона Представители Серии А встретятся с правительством по поводу рестарта сезона Тренер сборной и часть игроков северных районов страны выступают против возобновления чемпионата 27.05.2020 14:35 Спорт автор: Владислав Лукьянов
«Бавария» близка к золоту Бундеслиги «Бавария» близка к золоту Бундеслиги Мюнхенский клуб в Дортмунде победил главного преследователя со счётом 1:0. 27.05.2020 13:52 Спорт автор: Сергей Терехов
Россияне смогут отдыхать за границей не раньше осени Россияне смогут отдыхать за границей не раньше осени До сентября не следует ждать снятия запретов на продажу туров из РФ за рубеж. 27.05.2020 13:45 Кругосветка автор: Реутов Артём
Загитова взяла под опеку детёныша альпаков в ижевском зоопарке Загитова взяла под опеку детёныша альпаков в ижевском зоопарке Фигуристка посетила зоопарк в родном городе. 27.05.2020 13:31 Спорт автор: Сергей Терехов
Пелагея официально подала на развод с хоккеистом Телегиным Пелагея официально подала на развод с хоккеистом Телегиным Вопросы с алиментами и разделом имущества будут решаться через адвокатов. 27.05.2020 13:08 Шоу Бизнес автор: Реутов Артём
Мультсериал «Маша и Медведь» попал в топ-5 самых востребованных мультиков в мире в период пандемии Мультсериал «Маша и Медведь» попал в топ-5 самых востребованных мультиков в мире в период пандемии Лидером же рейтинга является «Свинка Пеппа». 27.05.2020 12:57 Cinema автор: Реутов Артём
Театральный фестиваль «Мелиховская весна» перенесён Театральный фестиваль «Мелиховская весна» перенесён Он состоится в следующем году. 27.05.2020 12:51 Общество автор: Анастасия Нестерова
Маринованная цветная капуста Маринованная цветная капуста Такая аппетитная закуска украсит любой стол 27.05.2020 12:08 Рецепты автор: Яна Штырц
Colmar представил новую коллекцию Colmar представил новую коллекцию Итальянский бренд Colmar выпустил новую коллекцию, вдохновленную эстетикой 90-х. 27.05.2020 12:05 Мода автор: Мария Кондратьева
Овечкин снова стал папой Овечкин снова стал папой Капитан «Вашингтон Кэпиталз» поблагодарил супругу за рождение сына 27.05.2020 11:39 Спорт автор: Владислав Лукьянов
Билли Айлиш выпустила новое видео Билли Айлиш выпустила новое видео На ютьюб-канале Билли Айлиш появилось видео «Not My Responsibility», подготовленное для концертов певицы. 27.05.2020 11:32 Селебрити автор: Мария Кондратьева
Группа Gorillaz выпустила книгу Группа Gorillaz выпустила книгу Участники Gorillaz представили книгу, посвященную визуальной истории группы. 27.05.2020 11:28 Селебрити автор: Мария Кондратьева
Тархун домашний Тархун домашний Яркий, насыщенный и очень вкусный напиток знакомый с детства 27.05.2020 11:10 Рецепты автор: Яна Штырц
Картофельный суп с копченостями Картофельный суп с копченостями Суп получается очень нежным, вкусным, сытным и с ярким ароматом копченостей 27.05.2020 10:48 Рецепты автор: Яна Штырц
НХЛ возвращается. Хоккей в Северной Америке возобновится сразу с плей-офф НХЛ возвращается. Хоккей в Северной Америке возобновится сразу с плей-офф Рассказываем о формате доигровки в Национальной хоккейной лиге. 27.05.2020 10:29 Спорт автор: Сергей Терехов
Фаршированные баклажаны Фаршированные баклажаны Очень вкусное, питательное блюдо, при этом не прихотливое в приготовлении 27.05.2020 10:26 Рецепты автор: Яна Штырц