Семь игр, чтобы вырастить эмоционально сильных детей
30 апреля 2020 15:28

Семь игр, чтобы вырастить эмоционально сильных детей

В последнее время много говорят о важности развития эмоционального интеллекта. Эксперты утверждают, начинать лучше в детстве

Высокий IQ, данный от природы, к сожалению, не всегда приводит к успеху, да и не у всех он есть. Не менее важен эмоциональный интеллект, говорят психологи, который в отличие от первого можно развить. Чем раньше человек научится распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач, тем более насыщенную и счастливую жизнь получит. Поэтому предлагаем вам несколько упражнений в игровой форме, которые вы сможете выполнять вместе с детьми.

1. А я так не думаю

Один из сложнейших моментов в общении — когда кто-то не согласен с твоей точкой зрения. Поиграйте с ребёнком вдвоём (или в компании детей, разделив их на пары) в такую игру. Первый собеседник задаёт простой вопрос: например, «Какая твоя любимая еда?» Ребёнок отвечает. Тогда первый говорит: «Фу, это невкусно и, к тому же, не полезно. Лучше бы ты ел другое». Задача ребёнка — отстоять своё мнение, подробно объяснить, почему он считает это блюдо вкусным и полезным. Важно! Cледите, чтобы не дошло до конфликта и чтобы собеседники не переходили на личности.

2. Бумеранг

«Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой», — не зря так говорят! Пусть дети почувствуют это на себе в игре. Взрослый-ведущий предлагает игрокам дать ему различные задания, какие угодно. Кто-то из малышей ограничится скромными идеями, а кто-то наверняка захочет подшутить над ведущим: например, попросит его скакать, как мартышка, или ползать под столом.

После этого ведущий говорит: «А теперь проделайте то, что вы придумали, сами». Неудивительно, что шутникам будет сложнее всего выполнить задание. Важно! Разрешите отказаться, если ребёнку совсем неловко, но пусть тогда он подробно расскажет о своих чувствах и объяснит, почему именно ему не хотелось вести себя так.

3. Эмоциональное чтение

Одно из важных умений — понимать, какие чувства и эмоции движут людьми. Это способствует не только терпимости, но и быстрому налаживанию отношений с окружающими. Поиграйте с ребёнком в эмоциональное чтение. Начните читать любую книжку и, останавливаясь после каждого абзаца, просите маленьких слушателей дополнить рассказ описанием переживаний героев. Если детишек много, будет даже интереснее: возможно, мнения разойдутся, и каждый увидит в сюжете что-то своё. А если малыш ещё не может сам сочинить продолжение, дополните сюжет сами.

Пример: Посадил дед репку. Выросла репка большая-пребольшая. Стал дед репку из земли тянуть. Тянет-потянет — вытянуть не может. Плюнул дед, расстроился, уселся на завалинке. Обидно стало старику, что силы уже не те, ведь в молодости он бы эту репку в секунду вытянул. «В следующем году редиску посажу, — думает дед, — её-то точно вытяну». А кого на помощь-то звать? Позвал дед на помощь бабку. Неловко деду, что приходится к женщине обращаться, но делать нечего: позвал он бабку. И так далее.

4. Воздушный шарик

Нередко случается, что эмоции переполняют нас, и нам кажется, что мы вот-вот лопнем. Проиграйте эту ситуацию. Попросите ребёнка надуть воздушный шар, а потом выдуть воздух из шарика себе в рот, чтобы щёки растянулись, как будто вот-вот лопнут. Теперь пусть он потихоньку «сдувается» и почувствует облегчение.

Важно! Не забудьте объяснить крохе, чем это поможет ему в жизни. Когда он будет очень зол или обижен, готов ударить или расплакаться, он может набрать много-много воздуха и медленно выпустить его, как будто «выпускает пар». Во-первых, от этого станет легче физически, а во-вторых, за время упражнения острые эмоции отступят.

5. С меня хватит!

Более серьёзная игра для школьников, которая помогает понять, что из любой ситуации можно выйти и необязательно терпеть до победы. Игроки располагаются в кругу, а один из них («жертва») садится в центре круга. Дальше попросите детей по очереди говорить что-то «жертве» — хвалить, признаваться в любви, обвинять в чем-то, задавать вопросы. В любой момент «жертва» имеет право не выдержать внимания, сказать «С меня хватит!» и выйти из круга.

Важно! Предупредите детей, что это не конкурс, кто дольше продержится, а упражнение, которое пригодится им в жизни, поможет познать себя и испытать интересные эмоции. Если вы сомневаетесь, что игроки будут задавать приличные вопросы и не станут оскорблять, раздайте им бумажки с заранее подготовленными репликами.

6. Что за эмоция?

Игра, которая понравится даже самым маленьким, — своеобразная пантомима. Изображайте с помощью мимики, жестов и позы разные эмоции и предложите детям угадать, что это. Когда малыши начнут преуспевать в распознавании, пускай попробуют сами побывать в роли ведущего и изображать эмоции, чтобы другие угадывали.

Важно! Спектр эмоций выбирайте в соответствии с возрастом игроков. Трёхлетка вряд ли распознает философское настроение или замешательство, а школьнику будет скучно угадывать про радость и злость.

7. Комплименты

Умение похвалить от души — ещё один важный для жизни навык. Эта отличная игра не только разовьёт его, но и станет прекрасным завершением любого цикла упражнений и способом поднять всем настроение. Дети садятся в круг, первый игрок говорит комплимент своему соседу справа. Тот должен поблагодарить его и похвалить уже своего правого соседа, и так до тех пор, пока круг не замкнётся.

Важно! Маленьким детям может быть сложно делать комплименты, поэтому им полезно помогать, подсказывать. «Кажется, у Веры очень красивые глаза. Скажешь ей об этом?» «Помнишь, Максим сегодня сам завязал шнурки? Похвали его за это». Стоить помнить, что большинство игр на развитие эмоциональной сферы хоть и более эффективны в группе, но могут быть адаптированы и для узкого круга — семьи или даже мамы с ребёнком. Ведь эмоциям есть место везде и всегда, неважно, сколько людей вокруг.

Российские звезды поздравили подписчиков с Днём матери
Статья
Российские звезды поздравили подписчиков с Днём матери
Кто-то из них рассказал о собственном материнском опыте, а кто-то поделился детскими воспоминаниями о главной женщине своей жизни
29.11.2020
Обзор
Южнокорейские учёные: отношения с учителями в школе имеют долгосрочное влияние на здоровье учеников
Статья
Южнокорейские учёные: отношения с учителями в школе имеют долгосрочное влияние на здоровье учеников
Чтобы сделать такой вывод, специалисты в течение 13-и лет наблюдали за 20-ю тысячами школьников
30.10.2020
Обзор
Что почитать на каникулах. Топ-5 книг для школьников
Статья
Что почитать на каникулах. Топ-5 книг для школьников
На заметку детям и подросткам.
07.10.2020
Обзор
5 способов накормить маленького привереду
Статья
5 способов накормить маленького привереду
Войны за обеденным столом могут измотать кого угодно. Учимся достигать перемирия и развивать у детей вкус к разной еде
30.09.2020
Обзор
Энрике Иглесиас и Анна Курникова: семейный альбом c детьми
Статья
Энрике Иглесиас и Анна Курникова: семейный альбом c детьми
45-летний музыкант и 39-летняя экс-теннисистка оберегают троих детей - Николаса, Люси и Мэри - от появления на публике, но иногда радуют подписчиков Instagram сладкими снимками любимой троицы
20.09.2020
Обзор
Самые опасные вещи в доме для ребёнка
Статья
Самые опасные вещи в доме для ребёнка
К каким вещам, имеющимся в любом доме, малышу лучше не прикасаться?
18.08.2020
Обзор
Признаки готовности ребёнка к школе
Статья
Признаки готовности ребёнка к школе
Начало школьной жизни не только радостный, но ещё и очень ответственный период. К нему, конечно же, нужно быть готовым заранее.
17.08.2020
Обзор
Лера Кудрявцева поделилась с подписчиками раздумьями о воспитании дочери
Лера Кудрявцева поделилась с подписчиками раздумьями о воспитании дочери
Под фотографией маленькой Маши телеведущая оставила риторический комментарий
02.08.2020
Обзор
Рита Дакота: «пусть ребёнка любит как можно больше людей, помимо мамы»
Рита Дакота: «пусть ребёнка любит как можно больше людей, помимо мамы»
Певица высказалась по вопросу, стоит ли оставлять маленьких детей с чужими людьми
20.07.2020
Обзор
Игры для детей на природе
Статья
Игры для детей на природе
Летние пикники по душе практически всем детям. Ведь это возможность не только отдохнуть на природе, но и провести время с родными и/или друзьями.
02.07.2020
Обзор
Как научить ребёнка понимать запреты?
Статья
Как научить ребёнка понимать запреты?
Это страшное слово нельзя ...
02.07.2020
Обзор
Топ-5 детских страхов и как их преодолеть
Статья
Топ-5 детских страхов и как их преодолеть
Как помочь ребёнку преодолеть их?
29.06.2020
Обзор
Особенности темперамента у детей
Статья
Особенности темперамента у детей
Как темперамент влияет на поведение ребёнка?
29.06.2020
Обзор
Причины детской агрессии
Статья
Причины детской агрессии
Что делает оса в тот момент, когда мы намеренно или случайно придавливаем её рукой? Правильно жалит. Таким образом она проявляет агрессию. Механизм проявления агрессии у малышей действует по тому же принципу.
28.06.2020
Обзор
Какие мультфильмы стоит показывать детям
Статья
Какие мультфильмы стоит показывать детям
Выбираем самые позитивные и добрые мультики.
28.06.2020
Обзор
Как приучить малыша чистить зубы
Статья
Как приучить малыша чистить зубы
Бережём зубки.
28.06.2020
Обзор
Как развить мелкую моторику ребёнка
Статья
Как развить мелкую моторику ребёнка
Методы развития моторики для детей разного возраста.
27.06.2020
Обзор
5 признаков готовности ребёнка к горшку
Статья
5 признаков готовности ребёнка к горшку
Проверьте, есть ли они у вашего малыша.
26.06.2020
Обзор
Виды детской сыпи
Статья
Виды детской сыпи
Как бороться с высыпаниями разного происхождения на детской коже.
26.06.2020
Обзор
Как приучить ребёнка делать то, что не хочется?
Статья
Как приучить ребёнка делать то, что не хочется?
Важно относиться к ребёнку, как к равному.
24.06.2020
Обзор