, автор: Быстрова А.

Внимание! Новые требования на диете Дюкана

Французский диетолог Пьер Дюкан изменил требования к некоторым продуктам на своей диете.

Согласно поступившей официальной информации, изменения затронули такие продукты, как соевое молоко, лимонный сок, молочные продукты и соевый жмых. Ниже приводим более подробную информацию.

- Соевое молоко до 1,5 % жирности отныне не является допустимым продуктом (это разрешенный продукт).

- Количество лимонного сока на фазах Атака и Чередование не должно превышать 30 г.

- Для людей с повышенным сахаром в крови количество молочных продуктов не должно превышать 250 г в день из-за высокого инсулинового индекса молочных продуктов.

- Окара (соевый жмых) не допустима на диете Дюкана из-за высокого содержания углеводов.