Рис назвали эффективным средством для снижения давления и уровня сахара в крови

Китайские ученые рассказали, как популярное блюдо из риса из просто вкусного превратить в полезное.

По словам специалистов, если оставить готовый продукт на ночь в холодильнике, в нем вырабатывается устойчивый крахмал, который способен облегчить жизнь гипертоникам, поскольку снижает артериальное давление и уровень сахара в крови.

Более того, отстоявшееся в холодильнике блюдо из риса даже в небольших объемах придает чувство сытости, позволяя не переедать, что особенно важно при наличии лишних килограммов и процессе похудения.

Понятно, что для реального похудения нужен не только рис, но и правильная диета, подвижный образ жизни и спорт. Тем не менее, и рис способен внести свою лепту в оздоровление организма человека.