Медики назвали три лучших продукта для здоровья почек зимой

Простудиться зимой – это еще полбеды. А вот застудить почки может оказаться ситуацией с далеко идущими негативными последствиями. Слишком уж это нежный орган в нашем организме.

Поэтому, помимо того, что нужно одеваться и носить обувь по погоде, помогать защите почек можно, добавив в свой зимний рацион несколько продуктов.

По словам врача и телеведущего Сергея Агапкина, дя эффективного очищения почек от различных шлаков в зимний период года нужно почаще есть цитрусовые. Не менее полезна в этом плане и хурма.

А диетолог Михаил Гинзбург дополнил этот список всем известной клюквой, которая сама по себе невероятно полезна.

Ну, и как отличный поставщик витамина А защищает эпителиальные образования, препятствует появлению камней и является действенной мерой профилактики бактериальных воспалений.