, автор: Дмитриев Ю.

Диетолог назвал пять несовместимых с яйцами продуктов

В сочетании с некоторыми продуктами вполне полезные яйца рискуют превратиться во вредную пищу.

Источник фото: ru.freepik

Яйца в умеренном количестве продукт, без сомнения, полезный для человеческого организма. Вместе с тем, как рассказал live24.ru врач-диетолог Александр Андреев, в сочетании с некоторыми продуктами яйца могут лишь наносить вред.

Например, совсем небезопасно кушать их вместе с ярко выраженными белковыми продуктами – мясом, ветчиной и сыром. Длительная тяжесть в животе напомнит едоку о том, что организм просто не в состоянии переварить сразу столько белка.

Также специалист рассказал, что полезные яйца и полезная рыба в сочетании друг с другом становятся абсолютно бесполезными. Их положительные качества просто растворяются в другом продукте.

Помимо этого, доктор советует отказаться от привычки смешивать яйца с жирной приправой вроде майонеза.

«Это, конечно, быстро и вкусно, но, если делаем такой салат, как присутствуют яйца и майонез, не забудьте про зеленые овощи», — напомнил специалист.

По его словам, такая схема поможет компенсировать организму все сложности при переваривании большого объема жиров.