Врач назвал 5 популярных продуктов, которые могут вызывать ночные кошмары

Отдавая предпочтение тем или иным продуктам, мы порой даже не догадываемся, до какого состояния они могут нас довести.

К примеру, как рассказал врач-терапевт Тимур Асанов, некоторая пища при злоупотреблению ею способна всерьез бить по нашей нервной системе.

В дневные часы это может провоцировать тревожность, стресс и панические атаки, а в ночное время – кошмары во сне.

В рейтинг таких «кошмарных» продуктов попали сыр, макароны, сладости и хлеб и даже, казалось бы, полезный шоколад.

По словам медика, влияние этой пищи при употреблении в больших объемах на наше психологическое состояние доказана научными исследованиями.