Россиянам назвали продукты, которые помешают похудеть к лету

Как пояснил врач-эндокринолог Юрий Потешкин, нередко в этом виновато стремление людей избавиться от сахара и перейти на его заменители.

Например, часто под видом продуктов без сахара продается еда с содержанием фруктозы.

А такая пища, включая пакетированные фруктовые соки,по мнению специалиста, еще более вредная для фигуры, чем просто сладкая.

«Фруктоза мгновенно перерабатывается организмом: она легко перерабатывается в клетках в глюкозу, глюкоза возвращается в кровоток и далее легко превращается в жировую массу», - предупреждает медик.

Помимо этого в процессе борьбы с лишним весом эксперт не советует заменять сахар полезным, о безумно калорийным медом.

В этот же запрещенный список отправляются продукты со скрытыми жирами - жирные виды мяса, колбасы и сосиски.

Если человек настроился к лету сбросить вес, ему стоит держаться подальше и от хлебобулочных изделий, выпечки, круп и макаронных изделий.