Доктор Мясников рассказал о вреде продуктов, которые принято считать полезными

Бравурная реклама о пользе тех или иных продуктов далеко не всегда является неоспоримо доказанной.

Главная опасность такой еды, оказывающейся не всегда полезной,. В том, что она становится популярной и человек не обходится без нее ни дня.

Между тем, наличие большого процента сахара и вредных жиров совсем не делает такую пищу благотворной для организма.

По словам врача и телеведущего Александра Мясникова, например, привычная на завтрак манна каша увеличивает сахар в крови. То же самое можно сказать и о хлопьях, если они не из цельных зерен.

В «полезной» морской капусте содержится серьезная доза йода, а в натурально соке – перебор с содержанием сахара.

Кокосовый и тростниковый сахар, которым люди порой стараются заменить обычный сахар, являются высококалорийным продуктом.полезны, как про них говорят.