Диетолог перечислила 5 главных признаков чрезмерного употребления соли

Обходиться без соли совсем человек не может, но и злоупотребление этим продуктом чревато очень серьезными последствиями.

Как пояснила врач-диетолог Елена Соломатина, постоянное чувство жажды, быстрая утомляемость, беспричинная раздражительность, потеря работоспособности и быстрый набор веса как раз и говорят о том, что человек употребляет непомерное количество продуктов с большим содержанием соли.

И такая ситуация имеет далеко идущие последствия с учетом излишней нагрузки, которую начинает испытывать сердце, мозг, почки и другие внутренние органы.

Поэтому во избежание развития в будущем хронических недугов специалист рекомендует гражданам пересмотреть свой рацион.