Строгие диеты назвали опасными для здоровья

Американские диетологи провели исследования, по результатам которых выяснилось, что чрезмерно жесткие диеты могут стать причиной ухудшения здоровья.

В частности, резкое изменение режима питания и недополучение организмом привычных объемов калорий могут стать причиной повышения уровня холестерина.

Это, в свою очередь, может привести к проблемам в работе сердечно-сосудистой системы. Поэтому специалисты советуют свое желание сесть на любую диету предварительно согласовывать с врачом.