Отеки: как с ними бороться?
24 декабря 2020 13:05
автор: Юлия Лосева

Отеки: как с ними бороться?

О каких проблемах организма говорят отеки? С этим вопросом разбираемся с врачом дерматовенерологом, косметологом сети клиник ЦИДК — Светланой Еременко.

Каждый человек хотя бы раз сталкивался с отеками на лице или теле. Что же это такое? Давайте разбираться, отек — это патологический симптом, вызванный нарушение водно-солевого баланса в организме. Причинами такого могут служить различные факторы. Подробнее расскажет врач-дерматовенеролог, косметолог сети клиник ЦИДК — Светлана Еременко.

"Отеки зачастую говорят о внутренних проблемах в организме. Бороться с ними нужно изнутри, так и снаружи. Сейчас известны разные методы лечения и профилактики отечности. Но для того, чтобы начать лечиться необходимо знать причину возникновения", — объясняет специалист сети клиник ЦИДК.

Самые частые причины отеков и о чем они «говорят»:

- Работа

Зачастую именно работа может стать причиной отека. При длительной ходьбе или «стоячей» деятельности, давление в капиллярах ног увеличивается, тем самым в конце дня можно наблюдать отек ног даже у здоровых людей. Решение у подобной проблемы очень простое — необходимо приподнять ноги и массажными движениями нанести успокаивающий крем.

- Аллергическая реакция

Одной из частых причин отека является аллергическая реакция. Может возникнуть вследствие укуса насекомого, реакции на различные медицинские препараты или определенные продукты питания. Подобный отек часто сопровождается покраснением, зудом и даже повышением температуры. Необходимо принимать срочные меры — антигистаминные препараты. Также если причина появления аллергической реакции неизвестна, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту и сдать анализы на аллергены.

- Диета или болезни пищеварения

Отеки, что появились на фоне диеты, сообщают о нарушении пищеварения и всасывания. Чаще всего это наблюдается при снижении содержания белка в организме, ведь, зачастую, именно его уровень отвечает за возникновение отеков. Дефицит белка приводит к нарушению водно-солевого баланса, из-за чего жидкость скапливается в тканях.

- Воспаление, ушиб

При повреждении мягких тканей может возникнуть реакция — отек. Это довольно легко объяснить, причиной тому является кровоизлияние. Часто сопровождается болью и гематомой. В таких ситуациях необходимо оказать первую помощь или отправляться в травмпункт.

- Вода и соль

Самой частой и элементарной причиной возникновения отечности является неправильный подход к питанию. Перед сном противопоказано употреблять большое количество жидкости, а также жирные или соленые продукты. Избавиться от таких отеков поможет утренний массаж, а также регулярные «противоотечные» тренировки. Также отек может быть вызван проблемами с почками.

- Нарушения работы внутренних органов

Отеки могут сообщить о проблемах различных внутренних органов: сердца, почек. Рекомендуется обратить внимание на постоянные отеки и обратиться к врачу-терапевту.

Как бороться с отечностью?

Известны различные способы избавления от отеков. Помните, что, если причиной возникновения отечности является какое-либо заболевание, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту. Не занимайтесь самолечением.

- Массажи

Массаж помогает бороться с определенными видами отечности, например, отек ног или лица (если он не вызван аллергической реакцией). За подобной услугой желательно обратиться к специалисту, чтобы не навредить организму. Также в специализированных заведениях можно сделать процедуру эндосфера. Она отлично справляется с отечностью, благодаря подаче воздуха низкого и высокого давления. За счет этого улучшается работа обменных процессов и происходит вывод вредных веществ из организма.

- Чистка

Ультразвуковые чистки лица являются отличным помощником в избавлении от отечности лица. Также данная процедура очистит поры и приведет кожу в отличное состояние. Одной из таких чисток является Hydrafacial: за счет поступления активных уникальных сывороток с подачей кислорода, кожа очищается, придается здоровый вид, снимая отечность.

- Обертывания

Существуют различные виды обертывания. Если и те, что борются с застоем воды в организме. Это не только поможет убрать отечность, но и пойдет на пользу кожному покрову. Можно объединить приятное с полезным, так как происходит комплексное решение не только с отеками тела, но и избавления от целлюлита.

- Режим

Соблюдение питьевого режима дня убережет от отеков. Человеку необходимо выпивать 1,5 – 2 литра воды в сутки. Помните, что чай, кофе, газированный воды и различные другие напитки, не являются заменителем воды.

- Питание

Переизбыток соленой или сладкой пищи может вызвать отечность. Если человек имеет склонность к отекам, рекомендуется регулировать питание. Алкоголь также влияет на застой жидкости в организме.

Отеки могут возникать как у полностью здоровых людей, так и у людей с нарушением работы внутренних органов. При возникновении проблемы рекомендуется обратиться к специалисту. Он поможет разобраться в причинах отечности и назначит план лечения.

Список полезных продуктов, которые позволят долго чувствовать себя сытым
Список полезных продуктов, которые позволят долго чувствовать себя сытым
Эти продукты не только разнообразят привычное меню, но и хорошо утолят голод.
17.01.2021
Обзор
Врач дал рекомендации, как избежать травм при катании с горок
Врач дал рекомендации, как избежать травм при катании с горок
По его мнению, кататься следует на оборудованных горках, расположенных подальше от дорог.
09.01.2021
Спорт
Ученые развенчали мифы о “необходимой физической активности”
Статья
Ученые развенчали мифы о “необходимой физической активности”
Эволюционный биолог объяснил, почему многим не хочется заниматься столь афишируемым в наши дни фитнесом
06.01.2021
Новости
Что ощущает кожа под маской?
Статья
Что ощущает кожа под маской?
Во время пандемии наш организм особенно стал уязвимым к разным видам заболеваний, как внутренним, так и внешним. Одним из средств защиты от страшных вирусов считается медицинская маска. Спасает ли она действительно? Это спорный вопрос, но на качество лица она однозначно влияет негативно.
28.12.2020
Здоровье
автор: Арина Корсунова
Диета - не ограничения, а образ жизни!
Статья
Диета - не ограничения, а образ жизни!
Каждый человек хочет привести себя в форму как можно быстрее. Для этого они начинают изнурять свой организм очень жесткими диетами, отказываются от многих продуктов. Но если переусердствовать, то можно получить достаточно плохие осложнения. Медики говорят о том, что все-таки следует исключить во время диеты, и какими принципами нужно руководствоваться каждому.
27.12.2020
Здоровье
автор: Константин Карлов
2020-й стал для вирусологов годом переломов в понимании природы вирусов
Статья
2020-й стал для вирусологов годом переломов в понимании природы вирусов
Ученые считают, что еще в начале уходящего года понимание передачи вирусов было очень примитивным. Так ученым удалось узнать что, вирусы способны распространяется даже при дыхании и разговоре.
26.12.2020
Обзор
Новое исследование: сыр и красное вино могут улучшать состояние головного мозга
Статья
Новое исследование: сыр и красное вино могут улучшать состояние головного мозга
Такой факт установили американские учёные, изучив данные почти двух тысяч человек на протяжении 10-и лет
25.12.2020
Обзор
Какие упражнения лучше подходят для утренней зарядки
Статья
Какие упражнения лучше подходят для утренней зарядки
Вы даже не можете представить, чтобы утром отправиться в спортзал, но зато вполне легко встаете и можете немного потренироваться? Тогда для вас мы подобрали несколько упражнений, которые позволят всегда поддерживать свою форму.
24.12.2020
Здоровье
автор: Константин Карлов
Отеки: как с ними бороться?
Статья
Отеки: как с ними бороться?
О каких проблемах организма говорят отеки? С этим вопросом разбираемся с врачом дерматовенерологом, косметологом сети клиник ЦИДК Светланой Еременко.
24.12.2020
Здоровье
автор: Юлия Лосева
Врач-диетолог Инесса Царькова дала советы по меню на новогодний стол
Врач-диетолог Инесса Царькова дала советы по меню на новогодний стол
Инесса Царькова, врач-диетолог, специалист направления фитнес-тестирования X-Fit в России, составила удобную памятку, как вкусно поесть за праздничным столом и не повредить фигуре.
23.12.2020
Здоровье
Топ 5 упражнений для быстрого похудения к новому году
Статья
Топ 5 упражнений для быстрого похудения к новому году
Конечно, нельзя гарантировать 100% успех в похудении благодаря только упражнениям. Результат зависит от того, насколько правильно человек выполняет комплекс, а также от его образа жизни.
21.12.2020
Здоровье
автор: Алисия Василиотти
Facebook удалил фейковые новости, компрометирующие вакцинацию в Израиле
Facebook удалил фейковые новости, компрометирующие вакцинацию в Израиле
Сторонников теорий заговора решили заблокировать
21.12.2020
Новости
Как спорт влияет на работу нашего мозга и психику?
Статья
Как спорт влияет на работу нашего мозга и психику?
Развенчиваем некоторые мифы о нюансах влияния физической активности на наши когнитивные способности.
17.12.2020
Здоровье
Знакомство с пробиотиками: зачем они нужны
Статья
Знакомство с пробиотиками: зачем они нужны
Какую роль они играют в организме человека, а также о десяти полезных эффектах, оказываемых ими на здоровье, в нашем обзоре
10.12.2020
Обзор
Запасаемся витамином С
Статья
Запасаемся витамином С
Аскорбиновая кислота играет важную роль во многих процессах организма. Но тело производить её не может. Поэтому узнаем о самых богатых источниках волшебного витамина здоровья
09.12.2020
Обзор
Победа над акне: развенчаем мифы об борьбе  с угревой сыпью
Статья
Победа над акне: развенчаем мифы об борьбе с угревой сыпью
Косметолог-эстетист сети клиник ЦИДК Динара Махтумкулиева рассказала о 5-ти популярных мифов при лечении акне.
08.12.2020
Здоровье
автор: Алина Галимова
8 привычек  для укрепления здоровья и поддержания себя в тонусе
Статья
8 привычек для укрепления здоровья и поддержания себя в тонусе
Поддерживать тонус и хорошее самочувствие не так сложно, как может показаться, однако бодрость, крепкое здоровье и баланс достигаются не за один день. Чтобы привести в порядок свое физическое и эмоциональное состояние, необходима регулярная практика и соблюдение элементарных правил, которые помогут вам значительно улучшить качество жизни.
07.12.2020
Здоровье
Восполняем дефицит или 13 продуктов с высоким содержанием йода
Статья
Восполняем дефицит или 13 продуктов с высоким содержанием йода
Для нормальной жизнедеятельности организма йод просто необходим. Увы, это вещество не синтезируется в организме и должно поступать внутрь с едой и питьем. Йод необходимая составляющая для функционирования щитовидной железы, также он необходим для терморегуляции, процессов роста и регенерации, для стабильной работы нервной системы, синтеза многих веществ и гормонов.
04.12.2020
Здоровье
Медицинский или эстетический педикюр: в чем разница?
Статья
Медицинский или эстетический педикюр: в чем разница?
Врач-подолог: Основные отличия между эстетическим и медицинским педикюром можно сравнить с чисткой зубов: профессиональная у стоматолога или дома с помощью обычной щетки и пасты .
04.12.2020
Здоровье
автор: Екатерина Осипова
Врачи рассказали о признаках нехватки витамина D в организме
Врачи рассказали о признаках нехватки витамина D в организме
Эксперты предостерегают, что дефицит витамина D в первую очередь опасен для пожилых людей, так как становится причиной переломов и является причиной остеопороза.
28.11.2020
Обзор