Елена Малышева назвала три простых способа снизить сахар в крови

Известный доктор и телеведущая Елена Малышева в эфире очередного выпуска программы «Жить здорово!» рассказал зрителям о том, как можно снизить уровень сахара в крови без лекарств.

Специалист пояснила, что чаще всего причиной развития сахарного диабета становится лишний вес. Соответственно твердое решение стать на путь похудения уменьшить и скачки глюкозы в организме.

Вторым способом улучшить свое самочувствие доктор назвала умеренную, но регулярную физическую нагрузку, при которой глюкоза сжигается в мышцах.

И, наконец, абсолютно бытовой способ – употребление двух граммов корицы в день понижают уровень сахара в крови сразу на шесть процентов.

Кто-то скажет – это совсем немного. Но зато без таблеток, которые тоже имеют свой негатив для организма.