, автор: Дмитриев Ю.

Врач озвучила самый простой способ снятия головной боли без лекарств

При хронических мигренях лучше всего обратиться к врачу.

Источник фото: freepik

В тех случаях, когда головные боли возникают на фоне усталости, переутомления, волнения, стресса или длительного пребывания на солнце, не всегда стоит сразу хвататься за таблетки.

По словам врача-диетолога Анастасии Гринь, помочь себе в подобных ситуациях можно просто – выпить стакан обычной воды.

Вода издавна славится способностью снимать головные спазмы и снимать умственное перенапряжение.

К тому же с ее помощью происходит регулировка температуры тела, увлажнение тканей и ускорение передачи кислорода в клетки.