, автор: Соколова Е.

Иммунолог дал советы, как спать с включенным кондиционером и не заболеть

Иммунолог Ирина Ярцева о пользе кондиционера во время сна для определенных групп здоровья.

Источник фото: freepik.com

Ирина Ярцева терапевт-иммунолог утверждает, что спать с включенным кондиционером неопасно. Со слов специалиста, если вы относитесь к группе с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, то в духоте спать будет очень тяжело и некомфортно, тут то на помощь и приходит кондиционер, который стоит настроить до уровня комфортной температуры воздуха, тогда его использование станет даже полезным.

Чтобы сохранить свое здоровье при использовании кондиционера, стоит соблюдать несколько правил:

  1. Нужно понимать, что кондиционер не является основным источником воздуха и не отвечает за его поток, поэтому регулярно проветривать помещение является необходимым, чтобы не было застоя воздуха.
  2. Следует регулярно проводить чистку фильтров от пыли так как там могут скапливаться грибки и аллергены, которые провоцируют раздражение дыхательных путей.
  3. Нельзя находиться под прямым потоком воздуха при использовании кондиционера, следует его установить в правильное место, лучшим вариантом его расположением будет повесить его над дверью, так поток воздуха будет распространяться вверх.