Михаил Мурашко назвал 4 способа дожить до ста лет
08 июня 2021 06:49

Михаил Мурашко назвал 4 способа дожить до ста лет

Соблюдение наипростейших четырех правил способно оздоровить организм человека и увеличить продолжительность его жизненного пути.

Министр здравоохранения России Михаил Мурашко в интервью «РИА Новости» рассказал о том, как человек может самостоятельно оздоровить свой организм и увеличить продолжительность жизни.

Необходимо лишь соблюдение четырех основных правил: полный отказ от курения и употребления алкоголя, правильный рацион и активность на уровне «10-летнего ребенка».

На последнем пункте чиновник особенно остановился. Он просто предложил вообразить, как живет ребенок десяти лет от роду. Понятно, что не пьет и не курит, зато ест здоровую пищу, ибо папы с мамами об этом заботятся.

А еще мало какие дети в таком возрасте сидят хотя бы минуту спокойно. Игры, беготня, свежий воздух – в общем, энергия буквально бьет через край.

«Посмотрите на жизненную активность десятилетнего ребенка, на то, как и чем он питается, на его жизнерадостность, и каждому станет понятно, что для всех должно являться примером», - посоветовал политик.

Диетолог рассказала, чем вреден кофе по утрам
Диетолог рассказала, чем вреден кофе по утрам
Для миллионов людей нет ничего приятнее утреннего кофе. Однако, употребление любимого напитка в это время может наносить серьезный вред организму.
12.06.2021
Новости
Михаил Мурашко назвал 4 способа дожить до ста лет
Михаил Мурашко назвал 4 способа дожить до ста лет
Соблюдение наипростейших четырех правил способно оздоровить организм человека и увеличить продолжительность его жизненного пути.
08.06.2021
Новости
5 самых бесценных для женского здоровья продуктов
5 самых бесценных для женского здоровья продуктов
Среди массы полезных продуктов питания есть несколько таких, пользу от которых сложно переоценить.
07.06.2021
Новости
Овощи и фрукты, которые полезно есть с кожурой
Овощи и фрукты, которые полезно есть с кожурой
Многие фрукты и овощи мы перед употреблением очищаем от кожуры. Но, как выясняется, в погоне за вкусной мякотью мы лишаем себя самых полезных для организма веществ.
06.06.2021
Новости
Стакан воды, творящий чудеса
Стакан воды, творящий чудеса
Почему-то людям присуще с трудом избавляться от дурных привычек, и отмахиваться от привычек, которые могут серьезно оздоровить их организм.
05.06.2021
Новости
Раскрыт способ ни в чем себе не отказывать и не толстеть
Раскрыт способ ни в чем себе не отказывать и не толстеть
По мнению известного специалиста, держать свой вес в норме можно не только с помощью жестких диет и изнуряющих тренировок в спортзале. Человек вполне способен вести привычный ему образ жизни, соблюдая ряд простейших правил.
14.05.2021
Новости
Ученые развенчали мифы о “необходимой физической активности”
Статья
Ученые развенчали мифы о “необходимой физической активности”
Эволюционный биолог объяснил, почему многим не хочется заниматься столь афишируемым в наши дни фитнесом
06.01.2021
Новости
Facebook удалил фейковые новости, компрометирующие вакцинацию в Израиле
Facebook удалил фейковые новости, компрометирующие вакцинацию в Израиле
Сторонников теорий заговора решили заблокировать
21.12.2020
Новости
Билл Гейтс «предсказал» новую пандемию
Билл Гейтс «предсказал» новую пандемию
Глава технологической компании, вероятно, захотел почувствовать себя работником здравоохранения
23.11.2020
Новости
Ученые: Табачные растения являются источником ключевых ингредиентов вакцины против коронавируса
Статья
Ученые: Табачные растения являются источником ключевых ингредиентов вакцины против коронавируса
Вакцины на основе растений будут обладать определенными преимуществами
16.10.2020
Новости
Нобелевская премия по медицине присуждена за открытие гепатита С
Нобелевская премия по медицине присуждена за открытие гепатита С
Медики считают, что это давно пора было сделать
05.10.2020
Новости
Фаучи о вакцине Трампа: никто не видел данных ее эффективности
Фаучи о вакцине Трампа: никто не видел данных ее эффективности
Главный американский эксперт по инфекционным заболеваниям раскритиковал бахвальство президента США
22.09.2020
Новости
Стала известна самая полезная для здоровья рыба
Стала известна самая полезная для здоровья рыба
В боганидском гольце обнаружено рекордной содержание жирных кислот категории омега-3
22.09.2020
Новости
«Очень серьезная ситуация»: ВОЗ заявляет, что в Европе снова растет число случаев коронавируса
«Очень серьезная ситуация»: ВОЗ заявляет, что в Европе снова растет число случаев коронавируса
Организация подчеркнула, что рост заболеваемости отражает более всестороннее тестирование
18.09.2020
Новости
Ученые нашли ритм мозга вызывающий внетелесный опыт
Статья
Ученые нашли ритм мозга вызывающий внетелесный опыт
Открытие позволит помочь страдающим психическими заболеваниями без применения сильнодействующих средств
17.09.2020
Новости
Мясников назвал болезни, которые могут спровоцировать рак
Мясников назвал болезни, которые могут спровоцировать рак
По словам врача и известного телеведущего, рак надо ловить на подходах, воздействуя на болезни, которые к нему приводят.
31.08.2020
Новости
ВОЗ о дексаметазоне: «Это первое лекарство, которое показало снижение уровня смертности от COVID-19»
ВОЗ о дексаметазоне: «Это первое лекарство, которое показало снижение уровня смертности от COVID-19»
Препарат подавляющий иммунный ответ оказался эффективным в борьбе с коронавирусом
17.06.2020
Новости
Назван простой способ нормализации сахара в крови
Назван простой способ нормализации сахара в крови
Британские ученые нашли лучший напиток для диабетиков
21.05.2020
Новости
В Минздраве решили приостановить плановую вакцинацию
В Минздраве решили приостановить плановую вакцинацию
Ведомство определится с календарем прививок после создания вакцины от коронавируса
19.05.2020
Новости
Итальянские врачи нашли связь между редким воспалительным заболеванием у детей и COVID-19
Статья
Итальянские врачи нашли связь между редким воспалительным заболеванием у детей и COVID-19
В стране зафиксировали 30-кратный рост случаев синдрома Кавасаки
15.05.2020
Новости