Какие продукты помогают очистить сосуды от холестерина

Кровеносные сосуды имеют свойство забиваться скоплениями холестерина, что приводит к риску развития атеросклероза – основной причине инфарктов и инсультов.

Медики в первую очередь выделили витамин B, максимальное количество которого содержится в лососе. Также он содержится в зелени и бобовых.

Также употребление граната или его сока в течение года приводит к уменьшению толщины стенок на 30%. Помимо этого, в рацион должна быть включена квашеная капуста, так как она содержит бактерии, борющиеся с токсичными веществами в теле человека.

В список продуктов, справляющихся с холестериновым налетом на стенках артериях был включен чеснок, который следует есть сырым, и индюшачье мясо, насыщенное аргинином – аминокислотой способствующей оздоровительному процессу состояния тканей сосудов.