Какие продукты по мнению Александра Мясникова нужно употреблять для снижения уровня холестерина
21 июня 2020 13:43

Какие продукты по мнению Александра Мясникова нужно употреблять для снижения уровня холестерина

Список продуктов, которые эффективнее популярных препаратов.

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о продуктах, которые могут понизить уровень холестерина в крови. По словам эксперта, лучшими среди них являются орехи. 70-граммовая горсть орехов намного эффективнее популярного препарата, снижающего уровень холестерина, заявил Мясников в эфире «Россия 1». Химическое вещество, включенное в состав известных лекарств, есть и в диком рисе.

Кроме того, для снижения уровня холестерина отлично подойдут рыба, зеленый чай, красный виноград и чеснок, подчеркнул специалист.

Сезон простуд: как укрепить иммунитет осенью
Сезон простуд: как укрепить иммунитет осенью
Врач-диетолог рассказывает, какие витамины и микроэлементы необходимы организму осенью для укрепления иммунитета.
09.09.2021
Обзор
Врачи-диетологи назвали вредные для иммунитета продукты
Врачи-диетологи назвали вредные для иммунитета продукты
В первую очередь человеку не стоит злоупотреблять с продуктами, перенасыщенными глюкозой и простыми углеводами.
09.09.2021
Обзор
Российский диетолог назвал продукт, который содержит абсолютно все витамины
Российский диетолог назвал продукт, который содержит абсолютно все витамины
Все необходимые для человеческого организма содержатся в мясе.
10.08.2021
Обзор
Австралийские ученые открыли опасность кофе при его чрезмерном потреблении
Австралийские ученые открыли опасность кофе при его чрезмерном потреблении
Потребление больших количеств кофе может привести к деменции мозга и даже инсульту.
25.07.2021
Обзор
Врач-диетолог назвала продукты для укрепления иммунитета в пандемию
Врач-диетолог назвала продукты для укрепления иммунитета в пандемию
В период подъема заболеваемости человеку необходимо разнообразное и сбалансированное питание.
11.07.2021
Обзор
Врач-диетолог назвал идеальную еду для просмотра телевизора
Врач-диетолог назвал идеальную еду для просмотра телевизора
Во время просмотра любимых программ и сериалов можно перекусить овощами.
27.06.2021
Обзор
Три ошибки при похудении летом
Статья
Три ошибки при похудении летом
Что мы делаем неправильно, пытаясь сбросить вес?
22.05.2021
Обзор
Микробиолог рассказала о пользе ежедневного употребления мёда
Микробиолог рассказала о пользе ежедневного употребления мёда
При этом специалист уточняет, что польза мёда одинакова не для всех.
22.05.2021
Обзор
Что должно быть в дачной аптечке
Что должно быть в дачной аптечке
Расскажем о том, какие средства необходимы для оказания первой помощи.
18.05.2021
Обзор
Жир в теле человека может приносить большую пользу
Жир в теле человека может приносить большую пользу
Врач-эндокринолог рассказала, какой жир в организме необходим.
17.05.2021
Обзор
Кефир, ряженка или йогурт: что полезнее для здоровья?
Кефир, ряженка или йогурт: что полезнее для здоровья?
У кисломолочных продуктов есть как польза, так и недостатки. Эксперт выбирает наиболее и наименее полезные напитки.
17.05.2021
Обзор
Как уберечься от укусов клещей
Как уберечься от укусов клещей
Дачный сезон уже в разгаре. Активизировался и невидимый враг людей и домашних питомцев - клещи.
17.05.2021
Обзор
Специалист Яна Фрай рассказала причины возникновения пигментных пятен у женщин
Специалист Яна Фрай рассказала причины возникновения пигментных пятен у женщин
По словам эксперта, пятна на коже возникают в случае повышенного содержания половых гормонов эстрогенов.
13.05.2021
Обзор
Сезонная аллергия: как легко засыпать по ночам
Статья
Сезонная аллергия: как легко засыпать по ночам
Чихание, текущий нос и слезящиеся глаза способны подорвать самый крепкий сон. Настроим свою рутину таким образом, чтобы максимально обезопасить место отдыха
02.05.2021
Обзор
Так ли опасны макароны, если есть их каждый день?
Так ли опасны макароны, если есть их каждый день?
Регулярное употребление продуктов из твёрдых сортов пшеницы способствует укреплению сердечной мышцы, костей, нормализует уровень гемоглобина в крови.
28.04.2021
Обзор
О каких заболеваниях говорит симптом - \
О каких заболеваниях говорит симптом - "ком в горле"?
Врач-терапевт Ирина Ескова рассказала, что неприятные ощущения в горле могут свидетельствовать о различных заболеваниях и представлять опасность для здоровья.
28.04.2021
Обзор
Доктор Мясников перечислил неочевидные факторы развития инфаркта
Доктор Мясников перечислил неочевидные факторы развития инфаркта
По словам эксперта, ожирение и отсутствие физической активности увеличивают вероятность развития инфаркта.
23.04.2021
Обзор
Кардиолог Мария Чайковская рассказала простой способ снизить давление
Кардиолог Мария Чайковская рассказала простой способ снизить давление
По словам эксперта, поможет правильное дыхание.
22.04.2021
Обзор
Диетолог Ольга Перевалова рассказала, как есть апельсины с пользой для здоровья
Диетолог Ольга Перевалова рассказала, как есть апельсины с пользой для здоровья
По словам эксперта, больше всего витаминов сохраняется в цитрусовых, если есть их целиком, а не разрезать на кусочки или выжимать из них сок.
21.04.2021
Обзор
Врач-трихолог Георгий Абрамов назвал самую вредную прическу для волос
Врач-трихолог Георгий Абрамов назвал самую вредную прическу для волос
Эксперт также дал советы по общему уходу за локонами.
20.04.2021
Обзор