Исследователи обнаружили, что регулярное потребление воды с высоким содержанием магния и кальция может помочь снизить уровень артериального давления
Минеральная вода происходит из естественных водоемов и источников и содержит большое количество минералов и других природных соединений, которые могут способствовать улучшению здоровья.
Ученые перечислили удивительные свойства, помогающие улучшить самочувствие и здоровье. Питьевая минеральная вода может содержать бикарбонат, кальций, хлорид, фтор, магний, натрий и сульфат.
По оценкам Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), в каждой бутылке может быть большое количество растворенных твердых веществ из природных источников воды.
Из-за большого количества минералов эксперты считают, что минеральная вода дает ряд положительных эффектов. Помимо гидратации, которая является общей пользой от воды, регулярное потребление необходимого количества воды также может помочь улучшить здоровье сердца и костей.
Предыдущие исследования показали, что употребление газированной минеральной воды каждый день помогает снизить уровень плохого холестерина у женщин в постменопаузе. Участники также имели более высокий уровень хорошего холестерина в организме, который защищал их от проблем с сердцем.
В одном исследовании употребление минеральной воды каждый день помогло 70 взрослым справиться с высоким кровяным давлением. Полезные свойства минеральной воды также могут помочь сохранить здоровье костей. Это из-за большого количества кальция, бикарбоната и магния.
Согласно данным Healthline, один только кальций может помочь укрепить кости на всех этапах жизни. Несколько исследований показали, что организм человека может усваивать кальций из минеральной воды, аналогичной молочным продуктам.
Магний в минеральной воде может помочь предотвратить и лечить запор. Этот минерал работает, позволяя воде проникать в кишечник, что помогает расслабить кишечные мышцы, сделать стул мягче и улучшить работу кишечника.
Авиакомпании группы "Аэрофлот" предупредили пассажиров о переводе своих рейсов во второй терминал Антальи Второй терминал находится в двух с половиной километрах от первого, между ними курсирует автобус № 600. , Новости 
Лоукостер Flydubai летом будет летать в Эмираты из Москвы и еще шести городов России Лето - низкий сезон в ОАЭ, поэтому отельеры уже анонсировали большие скидки для путешественников на ближайшие месяцы. , Направления 
Аэропорт Элисты возобновляет работу с 3 мая Воздушная гавань была закрыта для гражданских авиарейсов в феврале 2022 года. , Новости 
Мини-булочки Маленькие, сладкие, нежные внутри, хрустящие снаружи булочки понравятся всем любителям домашней выпечки. , Еда и рецепты 
Защити себя: эксперты рассказали, можно ли укрепить иммунную систему и как это сделать Неважно, сколько нам лет, всегда очень важно заботиться об иммунной системе, которая отвечает за поддержание здоровья человеческого организма, борьбу с инфекциями, вирусами и другими заболеваниями. , Леди 
Ленивые голубцы как в детском саду Многие рецепты в сети предлагают не формировать ленивые голубцы брусками, а всего лишь смешать все измельченные компоненты, залить томатно-сметанным соусом, отправить тушить и подавать в виде густой "каши-малаши". , Еда и рецепты 
Пхали из свеклы Вкусная постная закуска грузинской кухни, которая подойдёт как для будней, так и для праздничного стола. , Еда и рецепты 
Больше, чем аксессуар: как выбрать солнцезащитные очки С наступлением стабильно солнечной погоды возникает необходимость защищать глаза от воздействия лучей. Очки с затемнёнными стёклами давно стали не просто вещью, помогающей уберечь глаза... , Красота 
Как создать идеальную атмосферу для отличного ночного сна Уделите внимание этим деталям, и вы начнете спать лучше. , Леди 
Апельсиновые кексы в силиконовых формочках Уже меньше месяца осталось до чудного праздника, которого ждут и дети, и взрослые. , Еда и рецепты 
Ребенок очень плохо ест: простые советы, которые изменят ситуацию Когда ребенок отказывается есть или имеет плохой аппетит, родители всегда переживают. Что делать в такой ситуации. , Здоровье 
Торт без выпечки с желатином и фруктами Вкусный и нежный фруктовый торт без выпечки с желатином подаётся на десерт. Готовится из простых и доступных продуктов. , Еда и рецепты 
Трудный ребенок: как договориться с бунтующим подростком и не сойти с ума Психолог рассказала, как найти общий язык с подростком и помочь ему в непростой период становления новой личности. , Леди 
Вышел расширенный трейлер фильма «Дэдпул и Росомаха» В мире супергероев, где каждый борется за справедливость по-своему, появляется новое захватывающее приключение. , Кино и сериалы 
Защита кошек от укусов клещей: эффективные и безопасные методы В то время как кошки обычно не заболевают опасными заболеваниями при укусах клещей, крайне важно принимать меры для их защиты от этих паразитов. , Здоровье 
Jessica McCormack выпустили новые украшения с морской тематикой Бренд Jessica McCormack радует своих поклонников новой коллекцией украшений под названием Hello Sailor, которая стала настоящим открытием перед началом летнего сезона. , Красота 
Джоли мешает Питту в его отношениях с новой избранницей Актриса не позволяет бывшему мужу окончательно перевернуть страницу и начать новую главу в его жизни. , Звезды 
В театре им. Е. Вахтангова показали «Севильского цирюльника» Режиссёр Геннадий Шапошников обратился к классической комедии Пьера-Огюстена де Бомарше. , Культура