Какие продукты никогда нельзя есть, рассказали диетологи

Специалисты из Испании считают заблуждением распространенное мнение о том, что есть можно все, что хочется, но в меру. Некоторые продукты лучше из рациона исключить вовсе. Об этом пишет La Vanguardia.

К однозначно вредному продукту эксперты отнесли рафинированную муку, которая приводит к резким повышениям и понижениям уровня глюкозы в крови. Это может стать причиной диабета.

Также ученые отметили, что стоит полностью исключить из рациона колбасные изделия из-за множества добавок и обезжиренные молочные из-за обилия в них сахара.