Двойная защита: тонкости ухода за кожей зимой

Зимой кожа становится особенно уязвимой — холод и ветер истончают и обезвоживают её. Эксперты расскажут, как сохранить кожу лица здоровой и сияющей.

Наиболее часто с проблемами сталкиваются люди с сухой, чувствительной кожей. Зима дополнительно обезвоживает её, что ускоряет старение.

"Зимой коже требуется не столько увлажнение, сколько питание. Нужны кремы и сыворотки с высоким содержанием церамидов, полиненасыщенных жирных кислот, липидов и других компонентов, которые способствуют восстановлению липидного барьера. Особое внимание важно уделить защите кожи от факторов среды. Это, прежде всего, антиоксидантные компоненты. Также зимой обязательно продолжаем пользоваться средствами с SPF. Есть ряд косметических средств, которые лучше отложить до тёплого сезона. Прежде всего, это увлажняющие кремы на водной основе. Второе, от чего нужно отказаться зимой — очищающие средства на спиртовой основе, а также с содержанием лаурил и лаурет сульфатов. Выбираем более мягкие очищающие компоненты! И обязательно используем тоник. Важно помнить, что питание наша кожа получает в основном изнутри. Поэтому хорошо бы добавить в рацион продукты, позитивно влияющие на липидный барьер кожи. Это льняное масло, авокадо, яйца, жирная рыба, орехи и семечки", — говорит дерматолог-косметолог Елена Агафонова.

Естественный слой

Важным фактором, защищающим кожу лица от внешний воздействий, является кожное сало. В холодный сезон его количество сокращается. Жировой баланс кожи необходимо восполнять.

"Сальные железы защищают нашу кожу от воздействия негативных факторов окружающей среды, создавая жировую пленку на ее поверхности, но холодные погодные условия приводят нарушению липидного барьера кожи. В результате этого, естественная пленка становится тоньше, а кожа грубее. Также очень часто наша кожа реагирует раздражением на ношение шарфов и водолазок. Самым важным этапом в уходе за кожей является ежедневное очищение и питание. В холодное время года важно использовать средство, которое имеет в своем составе мягкую формулу, например, молочко пенки и гели. В зимний ежедневный уход важно добавить питательный крем с гиалуроновой кислотой и витаминами, которые смогут восстановить кожу", — советует дерматовенеролог-косметолог Анна Есина.

Зимняя косметичка

Что должно быть под рукой в холодное время, чтобы кожа не страдала от низких температур, сухого воздуха в помещении и пронизывающего ветра на улице? Рассказывает дерматолог Lahta Clinic Ольга Парыгина:

"Зимой лучше использовать более нежные и щадящие текстуры, например в виде крем-геля и молочка. А использование гелей, пенок, особенно содержащих отшелушивающие микро-гранулы может усугубить сухость. Если вы обладатель жирной кожи и/или получаете лечение по поводу акне, в том числе уходовые средства, присмотритесь к своей коже. В случае появления сухости также перейдите на более нежные текстуры. Для отшелушивания мертвых клеток кожи можно использовать эскфолианты и поверхностные пилинги, но не более 1-2 раз в неделю, чтобы не переусердствовать и не усугубить сухость, а придать коже сияние. Использовать грубые скрабы с крупными частицами не рекомендуется, они легко повреждают кожный барьер".

Но и об увлажнении, по её словам, забывать не стоит. Лучшее средство, которое справится с этой задачей — сыворотка с ретинолом. "Сыворотка наносится сразу после умывания для того, чтобы не позволить влаге испариться и запечатать ее внутри кожи. После сыворотки необходимо нанести увлажняющий крем более плотной текстуры. Для зимнего ухода лучше выбирать крема, содержащие церамиды, гиалуроновую кислоту, ниацинамид, масла", — отметила эксперт, добавив, что средства с гиалуроновой кислотой следует наносить за полчаса до выхода на улицу, а также не забывать про солнцезащитное средство — зимнее солнце светит особенно ярко, его неполезный для кожи лица свет усиливает, отражая, снег.

"Солнце – главная причина старения и инициатор таких проблем кожи, как акне и повышенная чувствительность. Если зимой безоблачная погода, UV-индекс больше 2, а вы проводите на улице больше условного получаса, то пользоваться санскрином обязательно. А если вы выезжаете на горнолыжный курорт, то применяйте санскрин и обновляйте его в течение дня, как летом", — уточняет медицинский директор Green Flow Анна Чернышева.

Эксперты рассказали, как полюбить себя.