«Волшебница тела» раскрыла секрет невероятного похудения певицы Адель

Поклонники певицы все еще не верят своим глазам – настолько преобразилась их любимица за последние месяцы. Но когда она могла это успеть на фоне ежедневных репетиций, записей и выступлений?

Как рассказала ее тренер Камила Гудис, которую за выдающиеся результаты называют «волшебницей тела», в случае с Адель не было изнуряющих тренировок по несколько часов в день.

Рабочий график певицы и без того достаточно жесткий, и лишняя перегрузка организму ни к чему. Это могло только навредить организму знаменитости.

Помогая Адель похудеть, Гудис пошла другим путем. По ее словам, девяносто процентов достигнутого результата – это заслуга правильно подобранной диеты.

Что входило в меню британской поп-звезды, тренер не раскрыла. Да это и ни к чему. Как утверждает специалист, рацион обязательно должен составляться на конкретного человека с учетом его веса, роста, здоровья и особенностей организма.