10 самых вредных продуктов для завтрака
22 октября 2021 01:58

10 самых вредных продуктов для завтрака

Утренний прием пищи очень важен для организма. Но по незнанию можно себе и навредить.

Российские медики выделили целый ряд самых вредных продукта для завтрака. Одним из них являются быстро завариваемые каши, резко повышающие уровень сахара в крови.

Также во «вредный» список были внесены мюсли и хлопья, залитые молоком или соком, бутерброды, тосты с джемом или шоколадной пастой.

Содержащие большой объем сахара в своем составе свежевыжатые соки и смузи тоже экспертами на завтрак не рекомендуются.

Если такой пищей увлекаться каждое утро на протяжении длительного времени, однажды, став на домашние весы, можно очень неприятно удивиться.

Считается, что завтрак должен быть вполне сытным, чтобы поддержать организм в течение дня. Однако, в сытое меню не должна входить слишком жирная и острая пища. Иначе тяжесть в животе и изжога гарантированы.

Это к тому, что новый день совсем не обязательно начинать со вчерашнего шашлыка, сала или копченой курицы.

10 самых вредных продуктов для завтрака
10 самых вредных продуктов для завтрака
Утренний прием пищи очень важен для организма. Но по незнанию можно себе и навредить.
22.10.2021
Наука
Мясников рассказал, как не превратить блюда из картофеля в яд
Мясников рассказал, как не превратить блюда из картофеля в яд
Ошибки при приготовлении популярных блюд из картофеля могут привести к серьезному пищевому отравлению.
08.10.2021
Наука
Диетологи назвали 5 овощей, которые могут оказаться вредными для здоровья
Диетологи назвали 5 овощей, которые могут оказаться вредными для здоровья
О пользе овощей сказано много, и эта польза, казалось бы, никем не оспаривается.
31.08.2021
Наука
Ученые перечислили самую опасную для мозга еду
Ученые перечислили самую опасную для мозга еду
От рациона питания человека во многом зависит риск возникновения деменции в пожилом возрасте.
24.08.2021
Наука
Ученые из Японии рассказали о пользе грибов
Ученые из Японии рассказали о пользе грибов
Исследования показали, что регулярное потребление грибов снижает риск развития рака
08.10.2019
Наука
Выявлен вред сырых овощей для организма
Выявлен вред сырых овощей для организма
Свое исследование ученые проводили на лабораторных грызунах
06.10.2019
Наука
Пищевая добавка на основе хитина
Пищевая добавка на основе хитина
Российские биотехнологи начали разработку пищевой добавки на основе хитина, полученного из панциря саранчи.
24.07.2019
Наука
Как питаться чтобы жить долго
Как питаться чтобы жить долго
Питание только в сторого определённый 10-часовой промежуток каждые сутки помогает решить многие проблемы метаболизма
21.05.2019
Наука
автор: Яна Штырц
Ученые нашли способ защитить детей от ожирения
Ученые нашли способ защитить детей от ожирения
Специалисты Всемирной организации здравоохранения выявили связь между склонностью ребенка в ожирению и грудным вскармливанием.
14.05.2019
Наука
Вредно всё? Разоблачение мифов о еде
Вредно всё? Разоблачение мифов о еде
Правда ли, что бекон так же вреден, как сигареты? Правда ли, что кофе вызывает инфаркт? Правда ли, что любители пшеничного хлеба страдают помутнением рассудка?
26.01.2019
Наука