Назван самый полезный с утра напиток
26 августа 2021 06:17

Назван самый полезный с утра напиток

Составляя для себя правильный рацион питания, мы часто забываем о том, чем мы утоляем жажду.

По мнению диетологов, важно не только пить определенное количество жидкости в течение дня, но и знать – что пить и когда.

Известно, к примеру, что кофе утром натощак – это вредно. А вот стакан теплой воды сразу после подъема – самое то.

Но есть еще и напитки, которые укрепляют иммунитет. Особенно этот вопрос стоит остро при смене сезонов, когда организм слабеет и становится больше подвержен вирусам и инфекциям.

При переходе лета в осень специалисты рекомендуют напиток, в который входит корень имбиря длиной 5 см, лимон, совсем немного изюма и две столовые ложки меда.

Имбирь и лимон требуется натереть на терке и засыпать в стакан. Затем засыпаем туда изюм, мед и перемешиваем эту кашицу. После этого заливаем кипятком.

Абсолютно несложная технология, и к тому же все ингредиенты для этого чуда-напитка легко найти в любом магазине.

Эксперты предупреждают, что напитку необходимо какое-то время, чтобы отстояться. Поэтому, чтобы не спешить утром, лучше сделать его на ночь глядя. А с утра просто выпить. Но натощак.

Диетологи уверяют, что подобный напиток не только улучшает пищеварение, но и укрепляет иммунитет. Прохладной дождливой осенью как раз то, что нужно.

Диетолог назвала главную опасность кукурузы
Диетолог назвала главную опасность кукурузы
Без сомнения, кукуруза - продукт полезный. Не зря же его включают в рацион здорового питания. Но даже в этом случае есть но
09.09.2021
Путешествие по
Продукты, помогающие худеть
Продукты, помогающие худеть
У каждого из этих продуктов есть свойства, которые помогают желающим сбросить лишний вес.
02.09.2021
Путешествие по
Диетологи назвали четыре самых полезных ореха
Диетологи назвали четыре самых полезных ореха
Орехи в целом признаны полезным продуктом. Но даже среди них есть свои лидеры.
30.08.2021
Путешествие по
Назван самый полезный с утра напиток
Назван самый полезный с утра напиток
Составляя для себя правильный рацион питания, мы часто забываем о том, чем мы утоляем жажду.
26.08.2021
Путешествие по
Врач назвала продукты, в сочетании с которыми дыня становится опасной едой
Врач назвала продукты, в сочетании с которыми дыня становится опасной едой
Казалось бы, о пользе дыни известно все. Но о том, что она может и нанести вред организму, знают единицы.
23.08.2021
Путешествие по
Диетолог перечислила запрещенные для сердечников продукты
Диетолог перечислила запрещенные для сердечников продукты
Смертность в результате сердечно-сосудистых заболеваний остается одной из самых высоких в мире.
23.08.2021
Путешествие по
Врач назвала продукты, разрушающие печень не хуже жареного и жирного
Врач назвала продукты, разрушающие печень не хуже жареного и жирного
Жареная и жирная пища негативно действует на печень. Это научный факт. Однако, у этого важного органа нашлись и другие враги .
22.08.2021
Путешествие по
5 ситуаций, когда яблоко может нанести вред организму
5 ситуаций, когда яблоко может нанести вред организму
Известный своими полезными качествами фрукт не стоит употреблять при ряде болезней, а также натощак.
20.08.2021
Путешествие по
Ученые перечислили состав продуктов, входящих в корзину долголетия
Ученые перечислили состав продуктов, входящих в корзину долголетия
Правильный рацион поможет сохранить здоровье и отсрочить наступление старости.
07.08.2021
Путешествие по
ТОП-5 специй, полезных для здоровья
ТОП-5 специй, полезных для здоровья
Медики назвали пятерку специй, которые не только добавят блюду вкуса и остроты, но и помогут оздоровлению организма.
05.08.2021
Путешествие по
Диетолог сравнила пользу арбуза и дыни
Диетолог сравнила пользу арбуза и дыни
Польза дыни и арбуза давно установлена, однако, между ними все равно есть некоторые отличия.
29.07.2021
Путешествие по
Диетолог назвал опасные сочетания продуктов
Диетолог назвал опасные сочетания продуктов
Большинство этих продуктов вполне безопасны в отдельном виде. Нов сочетании друг с другом становятся вредными и даже опасными.
03.07.2021
Путешествие по