Врач назвал предельную дневную дозу сахара, которую лучше не превышать
20 августа 2021 10:52

Врач назвал предельную дневную дозу сахара, которую лучше не превышать

При расчете суточной нормы сахара принимается во внимание и все добавленные низкомолекулярные углеводы: сахароза, глюкозо-фруктозный сироп, крахмальная патока, мед.

В интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, профессор, ведущий научный сотрудник ФГБУН "Федеральный исследовательский центр питания и биотехнологии" Алла Погожева рассказала о предельной норме сахара в сутки на взрослого человека, и она не может превышать показатель 22 граммов в день. Данный показатель рассчитывается как 5 % от от общего числа потребленных калорий за день, ранее этот показатель в России составлял 10%, а в европейских странах так и остался.

Но полностью отказываться от сахара в любом виде медик не призывает, так как каждому человеку он требуется в определенном соотношении. А если это соотношение будет нарушено могут возникнуть состояния как гипогликемии с потемнением в глазах и обмороках, так и обратная ситуация с гипергликемией.

Игроки молодежной сборной России по гандболу отстранены по подозрению в \
Игроки молодежной сборной России по гандболу отстранены по подозрению в "финансовом допинге"
Восемь российских гандболистов подозреваются в том, что они поддерживали связь с лицами, организующими ставки.
21.09.2021
Спорт
Визит Эрдогана в Россию ожидается 29 сентября
Визит Эрдогана в Россию ожидается 29 сентября
Планируется, что турецкий лидер встретится с президентом России в Сочи в ходе однодневной рабочей поездки.
21.09.2021
Внешняя политика
Правительство РФ одобрило проект федерального бюджета на 2022 года и плановый период
Правительство РФ одобрило проект федерального бюджета на 2022 года и плановый период
В Государственную Думу он будет внесен до 1 октября в составе бюджетного пакета.
21.09.2021
Экономика
Углубленная диспансеризация для переболевших коронавирусом россиян продлевается еще на год
Углубленная диспансеризация для переболевших коронавирусом россиян продлевается еще на год
По поручению президента Владимира Путина, планируется развивать программу реабилитации, чтобы сделать ее более доступной и проводить на современном высоком уровне.
21.09.2021
Обзор
В России с 2022 года выплаты и пособия будут начисляться в беззаявительном порядке
В России с 2022 года выплаты и пособия будут начисляться в беззаявительном порядке
Автоматически со следующего года будут начисляться пенсии, иные компенсации и пособия, в том числе по временной нетрудоспособности, беременности и родам, а также единовременные выплаты при рождении ребенка.
21.09.2021
Обзор
Владимир Путин заявил о восстановлении российской экономики
Владимир Путин заявил о восстановлении российской экономики
По итогам семи месяцев 2021 года валовой внутренний продукт вышел на докризисный уровень, и спад, который был вызван пандемией коронавирусной инфекции, удалось полностью преодолеть, отметил глава государства.
21.09.2021
Экономика
Парку \
Парку "Садовники" в Москве присвоено имя первого мэра столицы
Сергей Собянин принял решение об увековечивании имени Юрия Лужкова, назвав в его честь один из крупных столичных парков. 21 сентября исполняется 85 лет со дня рождения экс-мэра Москвы.
21.09.2021
Москва
Михаил Мишустин предложил с 2022 года увеличить МРОТ до уровня выше 13 600 рублей
Михаил Мишустин предложил с 2022 года увеличить МРОТ до уровня выше 13 600 рублей
За счет такого решения вырастет заработная плата почти трех миллионов россиян.
21.09.2021
Обзор
Минпромторг России с 2022 года предлагает расширить систему льготного автокредитования
Минпромторг России с 2022 года предлагает расширить систему льготного автокредитования
Выдачу льготных автокредитов ведомство предлагает распространить на работников образования.
21.09.2021
Обзор
В Госдуму восьмого созыва проходят пять политических партий
В Госдуму восьмого созыва проходят пять политических партий
Впервые за много лет нижняя палата парламента будет не из четырех политических сил, а из пяти.
21.09.2021
Политика
\
"Газпром" не забронировал дополнительные мощности для транзита газа через Украину в октябре
Тогда как еще в августе Газпром выкупал все допмощности по транзиту голубого топлива через соседнюю страну.
21.09.2021
Экономика
Дайджест новостей от 20 сентября
Дайджест новостей от 20 сентября
Главные новости к этому часу в нашей подборке.
20.09.2021
Обзор
Пермский университет выделит материальную помощь пострадавшим и семьям погибших при стрельбе
Пермский университет выделит материальную помощь пострадавшим и семьям погибших при стрельбе
Семьи погибших получат дополнительно по одному миллиону рублей, пострадавшим выплатят по 500 тысяч.
20.09.2021
Обзор
Правительством России утвержден план по реализации Концепции демографической политики до 2025 года
Правительством России утвержден план по реализации Концепции демографической политики до 2025 года
В плане правительства страны заложено увеличение продолжительности жизни, создание системы раннего выявления серьёзных заболеваний, проактивная поддержка семей с детьми и улучшение их жилищных условий и другое.
20.09.2021
Обзор
Куры оказались вне закона: Верховный суд РФ вынес принципиально важное решение
Куры оказались вне закона: Верховный суд РФ вынес принципиально важное решение
На землях для садоводства запрещается держать кур и другую мелкую сельхозживность. Нарушителей ждет крупный штраф.
20.09.2021
Обзор
Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган совершит визит в Россию
Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган совершит визит в Россию
В Москве он обсудит с президентом России Владимиром Путиным огромный список вопросов и тем.
20.09.2021
Политика
Известный дизайнер Карим Рашид презентовал свой первый интерьерный проект в Москве
Известный дизайнер Карим Рашид презентовал свой первый интерьерный проект в Москве
Проектирование комплекса проводилось с использованием BIM-технологии. Здание сертифицировано по стандарту BREEAM и получило высочайшую оценку энергоэффективности класс А+. Апарт-комплекс премиум-класса HILL8 расположен на проспекте Мира.
20.09.2021
Москва
Китай запустил на орбиту космический грузовик \
Китай запустил на орбиту космический грузовик "Тяньчжоу-3"
Он доставит на строящуюся китайскую космическую станцию топливо и оборудование.
20.09.2021
Наука
Выборы в Госдуму: ЦИК обработал более 95% голосов избирателей
Выборы в Госдуму: ЦИК обработал более 95% голосов избирателей
Лидирующие позиции уверенно удерживает Единая Россия , следом идет КПРФ.
20.09.2021
Политика
В России начала действовать новая методика оценки затрат на ремонт транспортного средства по ОСАГО
В России начала действовать новая методика оценки затрат на ремонт транспортного средства по ОСАГО
Страховщики таким образом намерены защититься от исков владельцев автомобилей о недостаточных компенсациях.
20.09.2021
Экономика