Кибербуллинг: как защитить себя?
03 декабря 2020 01:00

Кибербуллинг: как защитить себя?

Какие виды кибербуллинга существуют? Какие последствия может иметь это явление? Как жертве защитить себя?

Сегодня, благодаря Интернету, мы можем общаться с кем угодно и в любое время. С помощью социальных сетей мы можем общаться без ограничений по времени и пространству. Однако эта возможность усилила очень опасное явление - кибербуллинг.

Что такое кибербуллинг? Какие последствия он может иметь?

Кибербуллинг - агрессивное действие, которое осуществляет физическое лицо или группа лиц с использованием различных форм виртуального контакта. Это действие повторяется в течение долгого времени в отношении жертвы, которой трудно защитить себя.

Этот феномен характеризуется прежде всего анонимностью преступника, поскольку между ним и его жертвой нет реального контакта - того, что происходит при традиционных издевательствах. Но кто главные действующие лица этого явления?

Жертва и кибербуллинг: кто участники этого явления?

Часто жертва - слабый человек с физическими недостатками и эмоциональной слабостью: застенчивый, замкнутый и исключенный из группы.

Кибербуллер часто известен жертве. Он может действовать в одиночку или при поддержке других и анонимности, предлагаемой сетью. Это агрессивный человек, преобладающий, не обращающий внимания на правила и незрелый с социальной точки зрения, с небольшим сочувствием или почти без него.

Кибербуллинг может иметь место прямо или косвенно: сообщения могут отправляться непосредственно жертве (напрямую), или хулиган может решить опубликовать свою жертву в сети, тем самым сделав контент общедоступным и, следовательно, доступным для других, которые становятся участниками этого (косвенного) явления.

Вот различные виды кибербуллинга:

• Флейминг - отправка агрессивных электронных сообщений с целью спровоцировать ссоры между двумя или более соперниками, например, на форуме.
• Притеснение - многократная отправка оскорбительных сообщений.
• Киберпреследование - отправка устрашающих оскорблений с целью вызвать у жертвы страх за свою безопасность.
• Оскорбление - распространение в Интернете сплетен или оскорбительных материалов с целью причинения вреда кому-либо.
• Выдача себя за другого человека - кража чьей-либо личности. Таким образом буллер может отправлять сообщения из профиля жертвы от своего имени с целью подорвать ее репутацию.
• Счастливые пощечины - публикация видео, где жертву оскорбляет хулиган, а вокруг есть группа, которая все снимает.

Психологические последствия кибербуллинга

Кибербуллинг может принимать разные формы, у которых одна цель: очернить другого человека. Но какие последствия все это может иметь для жертвы?

К психологическим последствиям, связанным с кибербуллингом, относятся тревога, депрессия, снижение самооценки, злоупотребление алкоголем или наркотиками и, в крайних случаях, самоубийство.

Для подростков последствия могут сказаться на их социальном и академическом благополучии. Жертвы также могут проявлять некоторую форму изоляции, вплоть до полной социальной изоляции. Также с физической точки зрения могут развиться дискомфорт и соматизация.

Негативные эмоциональные и поведенческие последствия кибербуллинга могут значительно сохраняться с течением времени по сравнению с теми, которые связаны с опытом традиционного издевательства.

Кто является жертвой кибербуллинга, что она может сделать, чтобы избежать этого?

Главный совет - доверьтесь родителям, учителю или надежному другу. Важно иметь на своей стороне кого-то, кто успокоит и поможет выбраться из этого положения.

Не потворствуйте кибербуллингу. Не отвечайте на неприятные письма, потому что это именно то, что ищет кибербуллер - ответ, который укрепляет все. Если вы будете молчать перед их провокациями, у вас будет больше шансов положить конец всему.

Отправьте жалобу. Если все по-прежнему сохраняется и вы продолжаете становиться жертвами онлайн-оскорблений, сообщите об этом администрации форума или социальной сети: таким образом учетные записи буллеров могут быть заблокированы. Кроме того, вы также можете заблокировать их сами и таким образом вы также заблокируете явление.

На днях TikTok совместно с РОЦИТ (Региональным общественным центром интернет-технологий) запустили кампанию против кибербуллинга #ДариПозитив. В рамках кампании звезды и тиктокеры публикуют видеоролики, призывая пользователей уважительно относиться друг к другу и показывая, как разные проявления буллинга могут ранить тех, кто с ним сталкивается.

Кибербуллинг: как защитить себя?
Статья
Кибербуллинг: как защитить себя?
Какие виды кибербуллинга существуют? Какие последствия может иметь это явление? Как жертве защитить себя?
03.12.2020
Психология и отношения
21 признак, что вы слишком сильно стараетесь произвести впечатление на других
Статья
21 признак, что вы слишком сильно стараетесь произвести впечатление на других
Навязчивость не самая привлекательная черта.
29.11.2020
Психология и отношения
Кризис  3 лет у ребенка: симптомы  и советы
Статья
Кризис 3 лет у ребенка: симптомы и советы
Кризис 3 лет сложный период для вашего крохи. Стремясь к самостоятельности, ему необходимо чувствовать себя в безопасной, дружелюбной обстановке.
10.11.2020
Психология и отношения
Как избежать бытовых конфликтов и жить в дзене?
Статья
Как избежать бытовых конфликтов и жить в дзене?
Закончился конфетно-букетный период свиданий, вы уже живете вместе и делите свой быт. Вот тут и начинают вылезать подводные камни.
24.09.2020
Психология и отношения
автор: Людмила Кизина
И жили они долго и счастливо: как продлить романтику в отношениях и связать себя крепкими узами?
Статья
И жили они долго и счастливо: как продлить романтику в отношениях и связать себя крепкими узами?
Подскажем пять верных способов.
21.09.2020
Психология и отношения
автор: Людмила Кизина
Секрет дня: как построить крепкие отношения с мужчиной вашей мечты?
Статья
Секрет дня: как построить крепкие отношения с мужчиной вашей мечты?
Какой нужно быть, чтобы ваш мужчина захотел прожить с вами всю жизнь? Мы выбрали ключевые факторы успеха.
20.09.2020
Психология и отношения
автор: Людмила Кизина
Первое свидание: избавляемся от страхов
Статья
Первое свидание: избавляемся от страхов
Наладить личную жизнь не всегда получается с первого раза, как не бояться пробовать, в нашем обзоре
18.09.2020
Обзор
Распространённые ошибки начала романтических отношений
Статья
Распространённые ошибки начала романтических отношений
Начало отношений- самый романтичный и запоминающийся период в жизни каждой пары. Как насладиться этим временем и не наделать ошибок? Читайте ниже.
18.09.2020
Психология и отношения
автор: Людмила Кизина
Как построить крепкие и счастливые отношения? Есть ли секрет счастья ?
Статья
Как построить крепкие и счастливые отношения? Есть ли секрет счастья ?
Единого рецепта нет, ведь все мы индивидуальны. Но есть основные принципы, о которых мы вам расскажем.
17.09.2020
Психология и отношения
автор: Людмила Кизина
Подборка полезных книг  по психологии: Как воспитать ребенка?
Статья
Подборка полезных книг по психологии: Как воспитать ребенка?
Этот вопрос всегда остро стоит особенно перед молодыми мамами. Как воспитать достойного человека?
07.09.2020
Психология и отношения
автор: Людмила Кизина
5 способов повысить свою самооценку
Статья
5 способов повысить свою самооценку
Самооценка- это фундамент уверенности. Как починить свою внутреннюю опору, если она дала трещину? Предлагаем пять способов, чтобы вернуть любовь к себе.
25.08.2020
Психология и отношения
автор: Людмила Кизина
Как избежать эмоционального выгорания на работе?
Статья
Как избежать эмоционального выгорания на работе?
Термин эмоциональное выгорание придумал 1970-х годах американский психолог Герберт Фрейденбергер.
09.08.2020
Обзор
Муж не хочет детей: что делать?
Статья
Муж не хочет детей: что делать?
Условно мужчины, которые не желают пополнения в семье, делятся на 2 категории: тех, у кого нет детей, и тех, у кого они уже есть.
06.08.2020
Психология и отношения
автор: Алена Воробьева
Start запускает проект о проблеме насилия в отношении женщин
Start запускает проект о проблеме насилия в отношении женщин
Онлайн-платформа Start анонсировала запуск своего первого оригинального документального проекта Хватит! .
29.07.2020
Психология и отношения
Как достичь гармонии с самим собой
Статья
Как достичь гармонии с самим собой
Три простых правила.
05.07.2020
Психология и отношения
Как мотивировать себя на достижение цели
Статья
Как мотивировать себя на достижение цели
Несколько шагов к успеху.
03.07.2020
Психология и отношения
5 книг по психологии, которые помогут разобраться в себе
5 книг по психологии, которые помогут разобраться в себе
Отличный способ, скоротать время с пользой.
28.02.2020
Психология и отношения
10 секретов гармоничных отношений
10 секретов гармоничных отношений
Как прожить вместе долгую и счастливую жизнь
27.02.2020
Психология и отношения
Восстановление женской энергии
Восстановление женской энергии
5 обязательных правил для каждой женщины
27.02.2020
Психология и отношения
Как полюбить и принять себя?
Статья
Как полюбить и принять себя?
Психологические техники, помогающие изменить отношение к себе в лучшую сторону.
25.01.2020
Обзор