Россиянам назвали 3 лучших способа снять напряжение после работы на даче
Напряженный труд в огороде сопряжен с получением микротравм, растяжний и психологического перенапряжения.
После нескольких дней активной работы на загородном участке в длительные майские праздники многие люди подолгу приходят в себя.
Сказывается тяжелая физическая нагрузка, небольшие травмы, получаемые при работе, а также нервное напряжение в желание ве успеть сделать за выходные дни.
Для того, чтобы быстрее придти в себя, существуют разные способы. Но самыми эффективными из них доктор Андрей Тяжельников называет баню, массаж и холодные компрессы.
Любой из этих способов поможет расслабиться, унять боль в мышцах и успокоить нервную систему, и одновременно почувствовать удовлетворение от проделанной работы.