Улыбку назвали лучшим лекарством от стресса - Inc News
, автор: Дмитриев Ю.

Улыбку назвали лучшим лекарством от стресса

Не зря ведь говорят, что смех способен продлить жизнь.

Источник фото: freepik

Улыбка, смех и оптимизм способны вытащить человека из депрессии, сделать его более устойчивым к стрессам и даже улучшить качество сна.

Как пояснила психолог Екатерина Приходько, существуют научные доказательства того, что улыбка и позитивный настрой помогают людям повышать работоспособность, улучшать отношения с коллегами и близкими любви, обостряют любовные чувства и не позволяют бессоннице взять вверх.

Оптимизм и жизнелюбие, которые рождают улыбку и смех, избавляют от дурных мыслей, равнодушия, чувства тревоги и как рукой снимают усталость.

x