Дюкан рассказал, чем заменить белую муку Во время прямой видео-трансляции на Facebook знаменитый французский диетолог Пьер Дюкан рассказал, какая наилучшая альтернатива обычной белой муке на фазе Стабилизация.   , Еда и рецепты Как правильно использовать масло Во время прямой видео-трансляции на Facebook знаменитый французский диетолог Пьер Дюкан, отвечая на вопрос, какая существует норма растительного масла в граммах по этапам диеты, отметил, что сейчас норма вычисляется в ложках. , Еда и рецепты Советы ​Дюкан объяснил, почему проблемы нельзя заедать Еда должна оставаться едой и занимать положенное ей место. Такое мнение выразил знаменитый французский диетолог Пьер Дюкан. , Еда и рецепты Идеальный завтрак для людей с нормальным весом Гуру современной диетологии Пьер Дюкан назвал главные ингредиенты на завтрак для людей, которые находятся в хорошей физической форме. , Еда и рецепты Советы Каким должен быть правильный ужин?  Ужин сильно отличается от завтрака: он приходится на конец дня и зависит от того, что вы ели на завтрак и обед. Такого мнения придерживается французский диетолог Пьер Дюкан, говоря о питании людей с нормальным весом. , Еда и рецепты Дюкан поведал, когда эффективнее всего садиться на диету Методика Дюкана – это не диета, а умение правильно и вкусно питаться. В этом убежден основатель диеты, французский доктор Пьер Дюкан. , Еда и рецепты Дюкан открыл шокирующую правду об углеводах Потребление быстрых углеводов является фактором риска появления онкологических заболеваний. В этом уверен известный французский диетолог Пьер Дюкан. , Еда и рецепты Каким должен быть правильный белковый четверг? Очень часто у французского доктора Пьера Дюкана, автора одноименной диеты, спрашивают, каким должен быть белковый четверг на фазе Стабилизация. Знаменитый диетолог решил внести ясность в этом вопросе. , Еда и рецепты Как похудеть, если вы вегетарианец? Известный французский диетолог Пьер Дюкан рассказал о том, как людям, придерживающимся вегетарианского питания, правильно соблюдать его диету. , Еда и рецепты Диета Дюкана и грудное вскармливание Нужно ли соблюдать диету в период грудного вскармливания? , Еда и рецепты Пьер Дюкан разрешил картофельный крахмал на своей диете Кукурузный крахмал разрешен на диете Дюкана со второй фазы «Чередование». Он входит в список допустимых продуктов. При этом кукурузный крахмал разрешено добавлять в свой рацион в небольших дозах (20 г), при условии, что вы стабильно теряете в весе и нет эффекта плато. , Еда и рецепты Главный ключ к похудению и очищению организма Что влияет на скорость похудения и как эффективно очистить организм от шлаков – об этом расскажет французский доктор Пьер Дюкан, автор одноименной диеты. , Еда и рецепты Дюкан назвал 8 опасных продуктов для беременных Французский диетолог Пьер Дюкан представил свою новую книгу – «60 самых важных дней вашей беременности». , Еда и рецепты Диета Дюкана: 5 типичных ошибок, из-за которых вы не худеете Диета доктора Дюкана признана не только самой популярной, но и одной из самых результативных. С помощью этой системы питания можно с легкостью сбросить 15, 20 и даже 30 лишних килограмм! Однако некоторые новички зачастую сетуют на диету и опускают руки из-за того, что вес не снижается. Но виновата не диета, всему виной ошибки, которые совершают сами худеющие. , Еда и рецепты 10 привычек, из-за которых мы поправляемся   Вы отказались от сладостей, ограничиваете себя в питании, не едите после 18, но ничего не помогает? Возможно, проблема не в еде, а в вашем образе жизни?   , Еда и рецепты Полезная шпаргалка как правильно сварить яйца  Что может быть проще, чем сварить яйцо? Но порою даже самые опытные хозяйки не знают, как правильно это сделать. Ведь существует так много степеней готовности яиц: и всмятку, и в мешочек, и вкрутую... , Еда и рецепты Как ежедневно сжигать на 400 калорий больше Однообразные диеты, утренние пробежки, изнурительные тренировки… Мало кто готов на такие жертвы ради своей фигуры. На самом деле, вовсе не обязательно прозябать часами в тренажерном зале, чтоб сжечь 400 калорий. Достаточно немного изменить свое ежедневное расписание, чтоб худеть, не прилагая никаких усилий. И уже через несколько недель вы заметите, что попка стала более упругая и подтянутая, а пышные бока тают на глазах. , Еда и рецепты Жир или сахар: от чего мы толстеем? Завершилось масштабное исследование, в котором участвовало 135,335 человек. В 18 странах мира в течение 10 лет изучалось питание людей. Ученые пытались выяснить, что же хуже и опаснее для человеческого организма – сахар или жир?  , Еда и рецепты Как перестать срываться с диет? До дрожи в коленках все худеющие боятся сорваться с диеты, потерять контроль над собой и набрать сброшенные с большим трудом килограммы. Чтобы избежать срывов, нужно для начала разобраться в причинах появления таких ситуаций.  , Еда и рецепты